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食理洋场发表了新日志 12-1 10:47
让我追随你的美
几阵秋风，几场秋雨，晚秋已然来临。层层枫叶，绵延不尽。踩在上面，飒飒作响。抬头仰望，几片红叶。随风摇曳，恋恋不舍。几行飞燕，翩然南跹。落日余晖里，
食理洋场发表了新日志 11-6 05:30
西式南瓜汤
南瓜是含有大量胡萝卜素、维他命B和维他命C的绿黄色蔬菜. 它对头发的健康维持、皮肤和视力的健康维持都起了一定的作用. 多吃南瓜, 还可以提高人体免疫力. 秋冬
食理洋场发表了新日志 10-22 08:34
finger food
材料：芦笋10根、培根10根制作方法： 1 芦笋去外老皮。用培根卷紧。 2 先用大火煎变色，转小火煎3分钟。（也可用烤箱400度烤10分钟。）
食理洋场发表了新日志 10-15 20:47
皮蛋芒果拌豆腐
材料：木棉豆腐一盒，皮蛋2个、芒果一个、牛油果1个、山药、红椒、葱 1、葱油，高温油浇碎葱。 2、所有食材切小块，用葱油、盐、鸡精、白胡椒粉拌匀即可。
食理洋场发表了新日志 10-9 07:50
鸡肉土豆萨拉
材料：鸡腿肉1块，萨拉菜1盒，grape fruit1个，土豆（中2个）调料：橄榄油3大匙，白葡萄酒醋1大匙，蜂蜜1小匙，mustard2小匙，盐和黑胡椒少少制作方法：1 鸡
食理洋场发表了新日志 9-17 02:23
用舌尖触碰神话国度
拥有诸多美丽神话的希腊，加上意大利、西班牙和摩洛哥，这四个国家料理统称为地中海料理，被联合国教科文组织登录为世界无形文化遗产。 Feta山羊芝士和橄榄
食理洋场发表了新日志 9-9 11:40
韩国浓汤
本想做个韩国浓汤，韩辣辣酱用完了，用老干妈加味噌替代了，效果一样的好！牛腱一块，老干妈油辣椒1大匙，白味噌2大匙，料酒3大匙，味琳2大匙。姜片，蒜4片
食理洋场发表了新日志 9-5 08:15
猪颈肉包菜饭
猪颈肉切薄片，加蒜茸、盐、黑胡椒和麻油腌制15分钟，用麻油炒熟。用炒过猪颈肉剩下的油，加入蒜茸，切成细丝的包菜，加点白醋、盐、黑胡椒和少少鸡精。烧好
食理洋场发表了新日志 9-4 08:35
蔬菜水果色拉
材料：新鲜玉米1根、硬蟠桃1个、西芹1片、色拉菜调料：蒜泥1小匙、柠檬汁2小匙、Balsamics1大匙、橄榄油1大匙、盐和黑胡椒玉米380度烤15分，切下玉米粒和其他
食理洋场发表了新日志 9-4 08:25
蔬菜水果salad
材料：新鲜玉米1根、硬蟠桃1个、西芹1片、新鲜萨拉菜调料：蒜泥1小匙、柠檬汁2小匙、Balsamics1大匙、橄榄油2大匙新鲜玉米380度烤15分钟，切下玉米粒，冷却后
食理洋场发表了新日志 9-1 07:35
味噌鯖鱼
材料：鲭鱼1条、生姜1块、味噌３大匙、酒100cc、糖3大匙制作方法：1 鲭鱼切块，放入90度热水烫一下，再放冷水清洗。 2 锅内加水100cc、生姜、味噌、酒
食理洋场发表了新日志 8-31 06:20
咸蛋黄炒苦瓜
材料：苦瓜大1根，咸蛋黄2个，黄酒少少制作方法：1 苦瓜中间切开，里面东西去除干净，切片，放盐水浸10分钟 2 开水煮过的苦瓜再放冷水冲一下。
食理洋场发表了新日志 8-30 08:33
新加坡辣蟹
材料：蟹2个，洋葱个，鸡蛋2个，蒜末1大匙，姜末一大匙制作方法：1 蟹洗净，直接放入开水煮10分钟，取出后切块。 2 油锅炒香洋葱，姜末和蒜末，加入泰
食理洋场发表了新日志 8-28 00:28
过一把地中海夏日风情瘾
（全文关注公众号食理洋场0 八月的两场及时雨唤醒干枯草坪，花园寸寸绿意，让人无限爱恋。大丽花风姿绰约，昂首屹立。紫阳花充满自信，
食理洋场发表了新日志 8-26 01:36
Clam Chowder
材料：Clam、洋葱、土豆、西芹、香叶、Thyme、培根、牛奶、小麦粉制作方法; 1 用盐水煮开Clam、去壳。 2 一半黄油一般橄榄油炒面粉。 3 用油炒
食理洋场发表了新日志 8-24 22:19
照烧三文鱼
材料: 三文鱼、parsley1把、蒜制作方法：1 平底锅放入黄油，加入蒜片，煎黄三文鱼2面的同时煎香parsely。 2 加入红酒半杯，待酒挥发后，加入酱油烧至

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让我追随你的美 2016-12-01: 几阵秋风，几场秋雨，晚秋已然来临。层层枫叶，绵延不尽。踩在上面，飒飒作响。抬头仰望，几片红叶。随风摇曳，恋恋不舍。几行飞燕，翩然南跹。落日余晖里，; (3861)次阅读|(0)个评论

西式南瓜汤 2016-11-06: 南瓜是含有大量胡萝卜素、维他命B和维他命C的绿黄色蔬菜. 它对头发的健康维持、皮肤和视力的健康维持都起了一定的作用. 多吃南瓜, 还可以提高人体免疫力. 秋冬; (4089)次阅读|(0)个评论

finger food 2016-10-22: 材料：芦笋10根、培根10根制作方法： 1 芦笋去外老皮。用培根卷紧。 2 先用大火煎变色，转小火煎3分钟。（也可用烤箱400度烤10分钟。）; (4001)次阅读|(3)个评论

皮蛋芒果拌豆腐 2016-10-15: 材料：木棉豆腐一盒，皮蛋2个、芒果一个、牛油果1个、山药、红椒、葱 1、葱油，高温油浇碎葱。 2、所有食材切小块，用葱油、盐、鸡精、白胡椒粉拌匀即可。; (6958)次阅读|(5)个评论

鸡肉土豆萨拉 2016-10-09: 材料：鸡腿肉1块，萨拉菜1盒，grape fruit1个，土豆（中2个）调料：橄榄油3大匙，白葡萄酒醋1大匙，蜂蜜1小匙，mustard2小匙，盐和黑胡椒少少制作方法：1 鸡; (6766)次阅读|(2)个评论

用舌尖触碰神话国度 2016-09-17: 拥有诸多美丽神话的希腊，加上意大利、西班牙和摩洛哥，这四个国家料理统称为地中海料理，被联合国教科文组织登录为世界无形文化遗产。 Feta山羊芝士和橄榄; (4218)次阅读|(6)个评论

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前兆 2016-6-6 01:13: 哦啊！原来是一位美食专家呀！

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