分享 [ 健康生活 ]：让水温暖你的生活 zt

566 2010-8-19 00:48

人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感，一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。 当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：性感心肺复苏术(18+)

goodoctor 2010-8-18 14:08

人的心脏大约与本人拳头的大小相当，它是人体的发动机。在娘胎里心脏就开始了跳动，它不分昼夜的泵出血液并维持血液在血管内的流动。人的肺脏是气体交换的主要场所，呼吸时吸入的氧气是各脏器所必需的成分；呼出的二氧化碳等则是器官组织代谢产生的废物。当由于某些原因(如溺水、心脏病、车祸、触电、中毒、异物堵塞等)导致 [ ...阅读全文 ] [ goodoctor的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：迈着春天一样的步子离开

mzou 2010-8-18 11:56

有一篇文章，很耐人寻味，给我留下很深的印象，缩写出一些与大家分享。 出人意料，最近哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课的人数超过了一些王牌课。教这门功课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒.本-沙哈尔。本-沙哈尔认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。听完课的人 [ ...阅读全文 ] [ mzou的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：蕃茄的坏消息-很重要!!!

sisi5 2010-8-18 11:20

蕃茄的坏消息-很重要!!!生蕃茄有龙葵碱毒，故不要生吃！切记！切记！......Look 关于蕃茄的坏消息，有点儿骇人听闻，多知道些也好！ 这可是第一次收到关于蕃茄的坏消息耶！有空看看吧！平衡一下你的视野。日本厚生省研究员鬼堂院由花表示，生鲜蕃茄含有可致死的龙葵碱，茄科植物普遍含有此种毒素，如双花龙葵，血见愁等， [ ...阅读全文 ] [ sisi5的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：保持小蛮腰从喝果汁开始------

不系之州 2010-8-17 13:38

好多人天天要减肥，其实要保持不肥你永远都不需要减肥。好多年前大家都说病从口入，那时候只是提醒大家不要吃不卫生的东西。而现在在说病从口入则是说你的病都是你吃了不应该吃的东西才会生病。 保持不肥要有定力，美食当前也不为心动。要有健康的饮食习惯，每日食物酸碱平衡。 [ ...阅读全文 ] [ 不系之州的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：情人节快乐！（阿毛版）

oldgunner69 2010-8-16 17:27

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分享 [ 健康生活 ]：美国发布超级营养蔬菜最新排名 你常吃这些菜吗(图)

oldgunner69 2010-8-16 14:00

　　美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。　　菠菜：1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过 DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃 [ ...阅读全文 ] [ oldgunner69的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：记住便秘“六字诀”zt

566 2010-8-16 01:18

便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘是常见病，导致便秘的原因很多。 导致便秘的原因 1、由于不良的饮食习惯，使食物 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：根治所有胃病

越来悦来 2010-8-15 19:53

此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！　 配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。 买药时在药店加工成粉，　如果胃寒或胃凉者加良姜 50 [ ...阅读全文 ] [ 越来悦来的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：可以美白皮肤的食物 zt

566 2010-8-15 00:30

一。　可以美白皮肤的食物 食物分为酸碱两性，碱性食物会使皮肤变白，而酸性食物吃多了会使皮肤变黑哦 下面是几种常见的酸、碱性食物 碱性事物：苹果，豆腐，牛奶，毛豆，梅干，海带，白薯，白菜，萝卜，包心菜，芝麻，黄瓜，胡萝卜，葱(大多数的水果和蔬菜都 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老

寄居客 2010-8-14 20:32

常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点 是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进 食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科 [ ...阅读全文 ] [ 寄居客的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：女人必吃的9种抗衰老食物 zt

寄居客 2010-8-14 20:30

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。 抗衰食物让你年龄无痕 推荐9种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。 新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你 [ ...阅读全文 ] [ 寄居客的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：酒后不能喝茶

浪跡天涯 2010-8-14 11:42

茶和酒与人们的生活可以说是形影不离，许多人不仅爱品茶，就连在醉酒后，以茶解酒也成了不可改变的习惯之一。但是，随着研究的不断深入却发现：酒后饮茶会损伤人的肾脏。 最近我在网上看到有关茶与酒一些常识，不妨看看。 对于酒，李时珍早在《本草纲目》中就提出“酒，天之美禄，少饮则和血行气 [ ...阅读全文 ] [ 浪跡天涯的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：这就是“洛神花”--附照片

枫树下 2010-8-14 04:19

前面介绍了乌梅汤，有个配料叫洛神花，也就玫瑰茄。可能有人不知道是什么东西，附上照片，到华人超市里找找吧。 有人说，洛神花是植物界的「红宝石」。 洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，具有食用和药用的双重性。最 [ ...阅读全文 ] [ 枫树下的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：豆漿四不與飯後五不

k7k6w8 2010-8-14 03:11

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。 我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。 研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾 [ ...阅读全文 ] [ k7k6w8的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：乌梅汤的精制方法

枫树下 2010-8-13 07:07

备料： 1。 洛神花（玫瑰茄） 10朵 2。 乌梅50克 3。 炒山楂& [ ...阅读全文 ] [ 枫树下的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：怎样去除人身体内的湿气？ （ZT）

杏林一虹 2010-8-13 03:12

传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人 [ ...阅读全文 ] [ 杏林一虹的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：电脑综合征的防护

天使之约 2010-8-12 20:10

电脑综合征的防护 　　IT族、自由撰稿人、 [ ...阅读全文 ] [ 天使之约的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：一日3次茶

高博 2010-8-12 01:33

我喜欢喝茶，与其说一日3杯茶，应该说一日3次茶，因为每次泡茶，都要喝上好几杯。我早上起来，喝点蜂蜜后，就用早餐。早餐之后就去Gym锻炼身体，回来以后就开始泡茶。我早上通常泡绿茶，我喜欢龙井，毛蜂，江西的云雾茶，四川的竹叶青，和浙江的白茶。绿茶颜色清澈，香味迷人，喝后有神情气爽之感觉。尤其是第二杯，茶香浓 [ ...阅读全文 ] [ 高博的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：哪些食物一定不能往冰箱放 zt

566 2010-8-11 00:28

在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。现搜集了一些冰箱内存储食物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱? 【水果类】 香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 & [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：男人长寿13招: 常过性生活, 娶个年轻老婆

oldgunner69 2010-8-11 00:10

　1）钱包别放屁股后：如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病"。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。 2）少用止痛药：哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 3）常过性生活：澳大利亚一项最新研究显 [ ...阅读全文 ] [ oldgunner69的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：五谷养生---黑豆泡醋的做法

oldgunner69 2010-8-10 23:56

最近几年，醋泡黑豆作为一种功能性保健食品，已风靡日本。现在，许多日本人都在津津乐道地谈论着食用这种醋豆后所产生的各种不可思议的结果：有的人说长期的便秘消失了；有的人说心脏病缓解了，高血压下降了；有的肝病、糖尿病患者说病情明显好转了；也有人说腰痛、肩痛是吃醋豆治好的；甚至有人认为醋豆还可以使人肌肤润泽 [ ...阅读全文 ] [ oldgunner69的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：农夫市场的收获

峨嵋山人 2010-8-10 23:36

家门口有一家农夫市场，是我刚刚发现的。每周五有安省的农场主来摆摊，卖他们农场出产的蔬菜、水果、蜂产品及家庭糕点，真的很新鲜！但价钱也不便宜，比超市贵2-3倍。买了甜玉米，真的很甜！好像泡了糖水一样，真不敢相信有这么天然的甜玉米。很好吃。 买了蜂花粉，蜂蜜，和一块天然蜂巢。 蜂蜜是暗色的，是荞麦花蜜，据 [ ...阅读全文 ] [ 峨嵋山人的博文列表 ]

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