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- 分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 2 By Goodmanbill
- DW02
- 第一：忙碌的现代人普遍饮水不足，饮水不足是导致各种慢性疾病的主要原因之一。 为了保证我的身体健康，而不只是为了能凑合活着，我早晨起床第一件事是先喝500-1000毫升凉白开水。然后，再去上厕所。早晨喝凉白开水的目的是为了刺激胃肠道蠕动，促使排便，同时使得下丘脑产生饥饿感。水进入人体后 [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 1 By Goodmanbill
- DW02
- 作者: goodmanbill 亲爱的弟兄姐妹、老师、前辈，我花了几年的时间查阅了大量的东西方健康资料，总结、论证、编写了这份宣传材料。因为，我将要大量印刷这份宣传材料。所以，我希望这份宣传材料里也能带有您的智慧和您的爱心。因此，求您在百忙之中抽出一点时间来帮我改一改，给我一些建议。我将感激不尽，Appreciate [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康着，快乐着
- 水影儿
- 按照家庭医生的建议，昨日，我去眼科医生那里做了常规检查。 在这个眼科诊所里，几位病人安安静静地在侯诊，前台秘书则耐心指导着就诊者何去何从。在那个不大的候诊室里，除了桌子上那些大号的“读者文摘”，一位“霍金”式的男孩，抓住了我的视线。 男孩看上去8-9岁，很像是个巴基斯坦后裔。只见男孩坐在一个大号特制的 [ ...阅读全文 ] [ 水影儿的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康讲座 - 转贴
- sujie_alex
- 北京医科大学附属医院内科主任 柯瑞 教授 健康格言： “ 地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，健康是自己的！ ” 人的寿命应该能达到 100 至 175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！ 我在美国斯坦福呆了一段时间，回来 [ ...阅读全文 ] [ sujie_alex的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：银发族的健康及保健
- 程翁
- （作者不祥） 银发族对于营养的摄取及吸收能力，会随着年纪的增加而逐渐下降。也因如此，银发族的营养需求就必须更加以注意，以适应特殊需要。首先，银发族的唾腺无法分泌充足的唾液来消化糖类食 [ ...阅读全文 ] [ 程翁的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：预防重于治疗，祝各位情人节健康
- sujie_alex
- 141+1条该知道的健康常识虽然老生常谈，看看还是好的。认真看看的确还是有用的。1,冲水要盖上马桶盖。2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3,饭前喝汤,苗条健康。4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。5,神经衰弱,吃点猪蹄。6,出汗多了，适当吃点酸。7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。8,眼袋显著，要查血脂。9,带眼镜不会加深近视。10,黑 [ ...阅读全文 ] [ sujie_alex的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：看人, 识人, 做人法則75條
- WilliamLiao
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01．犯了錯誤就該誠實地認錯——狡辯、诿過只會害了自己。 02．朋友之間要保持距離——這樣的友誼才能長久。 03．錢追人，人追健康——有了健康，還怕掙不到錢麽？ 04．别輕易轉行——轉行的風險很高，最好不要輕率爲之。 05．适度地擡高身價 [ ...阅读全文 ] [ WilliamLiao的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：狗儿子趣味照
- guoyisun
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周末到了，该放松一下，别老把自己绷的紧紧的。想要轻松轻松，开怀大笑一下，就来瞧瞧咱狗儿子的傻像吧！ 大劈叉。 老眼昏花了。 狗教授偶学会开车啦狗钢琴家谁说鸡狗不对付？瞧俺们多和谐。废寝忘食 查资料 长舌狗 智取香蕉 看得太投入了 电视讲座 “手”脚并用 杂技演员-顶瓶 [ ...阅读全文 ] [ guoyisun的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：美国营养学家建议09年多吃7种健康食物
- jschinese
- 没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在2009年越吃越年轻，越吃越健康。 奶制品。以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果 [ ...阅读全文 ] [ jschinese的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：人生第一要健康/祛斑/玫瑰花
- April
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蓝莓：也聊茶还有零食玫瑰玫瑰茉莉花茶 清凉滋味 排毒清脂花草茶冬日甜点 玫瑰花吐司http://whatscookingamerica.net/Beverage/RosePetalTea.htm超级好喝润肤纤体茶八种食品帮你吃掉体内废物(组图) 本文网址人体在新陈代谢过程中 [ ...阅读全文 ] [ April的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：饭后最“谋杀”健康八行为
- Blue Ivy
- ... 凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 凶手2.饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有 [ ...阅读全文 ] [ Blue Ivy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：小分子之路是長壽、美麗與健康的必由之路
- usa8861981
- 小分子之路是長壽、美麗與健康的必由之路 英國維多利亞女王二世臨死前曾說：“我願意用整個帝國換取一刻的生命” 。因此,在我們的生活裏, 身體的健康是1,事業、家庭、金錢、權力、地位……都是1後面的0,失去了健康,所有一切全部歸零。俗話講，人到中年,身體下坡，人到老年,百病纏身。為了延緩老化，保持健康，人們 [ ...阅读全文 ] [ usa8861981的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康养心
- kylelong
- 俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！ 忧心 中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：全球'健康食品榜'最新榜單出爐
- 谐和。
- 全球'健康食品榜'最新榜單出爐如果你總在擔心吃下去的食物是不是夠健康，(世界衛生組織)每年更新一次的健康食品榜無疑是最正版的參照。每年最新榜單，首次為食品們劃分了派系，誰是今年最耀眼的明星?誰是最意想不到的黑馬?誰又出乎意料黯然下榜?肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋 [ ...阅读全文 ] [ 谐和。的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：情绪对健康的影响
- 谐和。
- 人的性格分A型B型两种（不是A型和B型血型），A型性格外向，B型性格内向，各有利弊。总的来说，喜欢生闷气，不善于喧泻的B型性格被标上“癌 症性格”，而太喜欢喧嚣，表现自己的A型性格被标上“高血压性格”。对性格和情绪和疾病发生关系的医学，现在已经发展成为一门新的学科，称为“心身医学 ”（PSYCHOSOMATISCH OR PSY [ ...阅读全文 ] [ 谐和。的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：祝瑜珈老师早日恢复健康
- 人間的盒子
- 瑜珈老师Hilary就要住院了，今天大家把集体照送给了她，这是 Speech November 12, 2008 Hilary, XXX hired you in July 2005 to teach step aerobics and yoga. Since then, you have impacted a lot of people here. You have fulfilled your job better than anyone could have [ ...阅读全文 ] [ 人間的盒子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康提醒：吃哪些水果预防得癌？
- vila1983
- 草莓：防癌先锋！ 世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些 [ ...阅读全文 ] [ vila1983的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：世界公认十大健康水果
- Blue Ivy
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美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天， 这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹 [ ...阅读全文 ] [ Blue Ivy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：对你健康影响最大的十种情绪
- 广南子
- 大吵一顿 发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：《生命时报》---2007十大健康新闻
- 广南子
- “金猪宝宝”愁煞医院 2007年是民间所谓60年一遇的“金猪年”。不少夫妇选在这一年生育，原希望为孩子带来福气，岂料这一扎堆儿竟使许多医院不堪重负。新年伊始，北京 17家医院产科门诊和住院分娩量就明显上升，出现产科床位紧张和群众排长队挂号的情况。专家表示，集中在这年生育，不仅造成医疗资源紧张，影 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：10种有益于男士身体健康的食物
- 广南子
- 男人对于营养的需要和女人有着很多的不同，这个其实也很容易理解。但是男人又不像女人那样非常注意自己的身体，女人很多都了解自己怀孕的时候应该吃什么，知道吃什么可以防止乳腺癌等等，可是男人往往比较粗心，能够按时吃饭就算不错的了，就别说什么营养问题了。 从饮食上面来说，高质量的饮食有助于提高我们的免疫功能， [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康生活：及时检测 最全乳房自查步骤全示范
- austar
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