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- 分享 [ 健康生活 ]：10种有益于男士身体健康的食物
- 广南子
- 男人对于营养的需要和女人有着很多的不同，这个其实也很容易理解。但是男人又不像女人那样非常注意自己的身体，女人很多都了解自己怀孕的时候应该吃什么，知道吃什么可以防止乳腺癌等等，可是男人往往比较粗心，能够按时吃饭就算不错的了，就别说什么营养问题了。 从饮食上面来说，高质量的饮食有助于提高我们的免疫功能， [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康生活：及时检测 最全乳房自查步骤全示范
- austar
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- 分享 [ 健康生活 ]：心理问题与心理健康
- 广南子
- 心理疾病已成为21世纪人类健康的主要威胁之一。中国也处在心理疾病的高发期。日益增加的心理疾病患者已成为影响社会和谐的重要因素之一。如何保持身心健康，塑造健康人格，已成为人类刻不容缓的大事。我刊特此刊登此文，欢迎读者就文中观点发表意见。 人类将进入“精神病时代”？ 世界卫生组织在一份 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：[健康生活]排毒餐及其制作过程
- 广南子
- 排毒餐的特色 1.食材种类的选择：当地、当季、盛产之蔬果，洗净连皮(易消化咀嚼)食用。 食材选择有弹性，变换容易，方便获得，价格稳定，符合人与天地连结的自然法则，对体质改善或代谢，比较能持续进行。 2.食材份量比例原则：一份水果二份蔬菜一份地瓜一份五谷饭 1:2:1:1份量恰当可维持体内酸检平衡和基本 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：[生命健康]人生五大“魔鬼时刻”
- 广南子
- 近年来，国内外专家们的一系列研究发现，人生中几乎每天、每月、每年都有一些"特殊"危险时期，将其归纳到一起，便可总结出人生中的五大"魔鬼时刻"。 一天中黎明最危险。世界卫生组织调查4769例心肌梗死患者后发现，28％的人在清晨6-10时发病。研究表明，此时人的血压、体温变低、血液较浓稠，易发生缺血性 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：心理与健康系列
- 广南子
- 是谁主宰了我们的身体 心理暗示、外界诱导、与精神反应主宰了我们的身体 很多时候，我们认为身体与精神是分离的，互不干涉；事实上，它们一直紧密相连，并相互影响。对于身体逐渐走入成熟的女性来说，对身体的了解也要逐步深刻。因为，身体将记住你说过的每一句话…… 一个孕妇来看医生，医生问她，“难道你从来 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康忠告—修身篇
- 广南子
- 合理膳食十个字： 一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑 我们先讲健康第一大基石——合理膳食。民以食为天，合理的膳食很重要，因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀。那么合理膳食是怎么做的呢？两句话，十个字：第一句许叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康忠告—观念篇
- 广南子
- 观念可以改变人生。 深刻的道理，往往潜藏在浅显的语言之中。 以下这些观念非常朴素，但可以一语惊醒梦中人。 只要观念方法得当，人应该活到１２０岁 按照生物学原理，人应该活到１２０岁，但提前得病、提前残废、提前死亡成为当今社会普遍现象。 人可以活多少岁？ 按照世界卫生组织的 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康忠告—养心篇
- 广南子
- 恐惧死、惊吓死、气死——心理杀手立竿见影 健康老人个个心胸开阔，性格随和，心地善良，没有一个健康老人心胸狭隘，脾气暴躁，鼠肚鸡肠，钻牛角尖，一个也没有。 健康第四大基石——心理平衡。我想今天最重要的是跟同志们介绍心理平衡，它是我们保健最主要的措施。心理平衡的作用超过一切保障作用的总和。 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：咖啡怎么喝更健康
- 醉花间
- 咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数年轻人的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给身体造成伤害。 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。 但是交感神 [ ...阅读全文 ] [ 醉花间的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：关于男人健康的三个疑问
- willshine
- 秃发性功能障碍笔记本和精子数 [ ...阅读全文 ] [ willshine的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：适度的网上游戏可以健脑，可是上网成瘾将有害健康
- 大西洋人
- 中国限制网上游戏不得超过三小时 中国政府加紧控制青少年上网玩游戏，要求网上游戏公司安装一种软件，使得青少年在网上玩游戏不得超过3小时。中国政府的这项规定从星期一开始生效。根据这项规定，中国因特网游戏公司必须对上网的人进行检查，要求他们输入身份证号码。这种软件会监视18岁以下的青少年上网打游戏 [ ...阅读全文 ] [ 大西洋人的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：可以长寿15年的健康午餐
- mcjB
- 据美联社报道，一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。 盛夏是水果消费旺季，不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。但 [ ...阅读全文 ] [ mcjB的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康必需的五种辣食
- mcjB
- 生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜 美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？湖北省中医院药事部冯汉鸽主任药师向《生命时报》 [ ...阅读全文 ] [ mcjB的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：全球公认的最佳健康食品排行榜
- mcjB
- 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 [ ...阅读全文 ] [ mcjB的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：共和党高层积极活动,要求副总统切尼以“健康理由”辞职下台
- 大西洋人
- 美国共和党的“内战”小谈 当今世界形形式式的内战成风，在中东有伊拉克、黎巴嫩、巴勒斯坦，在亚洲有土耳其库族区、斯里兰卡、菲律宾南部和泰国南部等等（数十年的印尼亚齐内战，近来总算有了终结的迹象）。 俄国，有旷日持久的车臣动乱。就是将来可能引发中美大战的台海问题，说穿了也是国共内战的延 [ ...阅读全文 ] [ 大西洋人的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康生活：心脑血管病预防与康复 预防得法可救命
- austar
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- 分享 [ 健康生活 ]：11种脸色反映你的健康
- willshine
- （一)脸色： 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命b12。 (二)前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 (三)太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 [ ...阅读全文 ] [ willshine的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：红颜不老的3个健康绝招
- 梦舞天堂
- 皮肤的最佳时期--20岁 20岁的人应该如何正确保养皮肤呢？首先20岁是人一生当中皮肤的最佳时期，此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，从感观分析讲，这个时候皮肤的水分很充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。在这个时期，皮肤的护养应该从两个方面进行，一是 [ ...阅读全文 ] [ 梦舞天堂的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：我健康吗
- 散落的雪
- 据人们说，狗不会说话，当然是指人话吧。狗们往往是利用叫声，尾巴和身体的动作，去传达内心的想法。 尾巴可以表达不同的感受: 快乐时，会大幅度地左右摇摆；遇到喜欢的异性，会树立成直角，并微微振动；生气时，会下垂；恐惧时，则把尾巴倦到肚子下面，就是人们说的，"夹着尾巴逃跑"。 他们还说，一般情况下，狗如果身体 [ ...阅读全文 ] [ 散落的雪的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：全球公认最佳健康食品榜（组图）
- willshine
- （文章来源：厦门晚报 发布时间：2006-11-15） 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜 最佳肉食：鹅鸭肉化学结构 [ ...阅读全文 ] [ willshine的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康保健英语词汇
- willshine
- cough 咳嗽 asthma 哮喘 pneumonia 肺炎 heart disease 心脏病 arrhythmia 心律不齐 indigestion 消化不良 gastritis 胃炎 appendicitis 盲肠炎 hepatitis 肝炎 dermatitis 皮炎 freckle/ephelis 痣，雀斑 acne 粉刺 flu 流感 diarrhoea 痢疾 quara [ ...阅读全文 ] [ willshine的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：标准网虫的健康体操
- 小于又又
- 如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的。COM人；或者 你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做 的。 有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛。你要注意了，你的健康受到了极大的威胁！适当的运动能让你远离这些电脑综 [ ...阅读全文 ] [ 小于又又的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：聪明女人30个健康习惯（转贴）
- willshine
- 当你有“办公室综合征”以后；当你习惯自己诊治“难言之隐”以后；当你还相信存在“安全期”以后；当你…… 聪明女性也难免会犯的5个健康错误 错误1：你心想：呼吸谁不会呀！ 其实大部分人的呼吸方式都不健康，问题就出现在一呼一吸的频率和深度上。往往是吸入的新鲜空气还没有到达肺叶下端时，便被呼出体外了 [ ...阅读全文 ] [ willshine的博文列表 ]
本版季度排行榜
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- 中医针灸和中医药在美国的状况是这样吗
- 最适合高血糖，高血压患者的早餐
- 降血糖最快的食物
- 降血壓新方法爆光，對萬人研究揭示，這一運
- 腿部出現這個癥狀肺癌可能來了#中老年知音
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- 心脏搭桥启示
- 中國老年癡呆患者最多，是喝茶太多？老人還
- 醋泡花生可以降血压吗?
- 2024幸福老年人有十個標準看看您達標了幾個
- 退休之後最聰明的“活法”：主動跟這些人斷
- 55-65歲是養壽的關鍵十年謹記4個堅持養出長
- 臥病在床後才醒悟人老了這1樣東西比家人可
- 人過70，沒得過這4種病，恭喜長壽可期！繼
- 这一因素对减肥效果起着关键作用
- 能活過90的人都有這6項特徵，若妳也有，恭
- 想知道血管堵沒堵，握緊拳頭30秒，若有這個
- 人過60，堅持做好這6件事，拒絕做5件事，好
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- 腎好命才長，“腎透支”的5個信號，你有嗎
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本版年度排行榜
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