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- 分享 [ 健康生活 ]：健康养心
- kylelong
- 俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！ 忧心 中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：全球'健康食品榜'最新榜單出爐
- 谐和。
- 全球'健康食品榜'最新榜單出爐如果你總在擔心吃下去的食物是不是夠健康，(世界衛生組織)每年更新一次的健康食品榜無疑是最正版的參照。每年最新榜單，首次為食品們劃分了派系，誰是今年最耀眼的明星?誰是最意想不到的黑馬?誰又出乎意料黯然下榜?肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋 [ ...阅读全文 ] [ 谐和。的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：情绪对健康的影响
- 谐和。
- 人的性格分A型B型两种（不是A型和B型血型），A型性格外向，B型性格内向，各有利弊。总的来说，喜欢生闷气，不善于喧泻的B型性格被标上“癌 症性格”，而太喜欢喧嚣，表现自己的A型性格被标上“高血压性格”。对性格和情绪和疾病发生关系的医学，现在已经发展成为一门新的学科，称为“心身医学 ”（PSYCHOSOMATISCH OR PSY [ ...阅读全文 ] [ 谐和。的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：祝瑜珈老师早日恢复健康
- 人間的盒子
- 瑜珈老师Hilary就要住院了，今天大家把集体照送给了她，这是 Speech November 12, 2008 Hilary, XXX hired you in July 2005 to teach step aerobics and yoga. Since then, you have impacted a lot of people here. You have fulfilled your job better than anyone could have [ ...阅读全文 ] [ 人間的盒子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康提醒：吃哪些水果预防得癌？
- vila1983
- 草莓：防癌先锋！ 世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些 [ ...阅读全文 ] [ vila1983的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：世界公认十大健康水果
- Blue Ivy
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美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天， 这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹 [ ...阅读全文 ] [ Blue Ivy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：对你健康影响最大的十种情绪
- 广南子
- 大吵一顿 发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：《生命时报》---2007十大健康新闻
- 广南子
- “金猪宝宝”愁煞医院 2007年是民间所谓60年一遇的“金猪年”。不少夫妇选在这一年生育，原希望为孩子带来福气，岂料这一扎堆儿竟使许多医院不堪重负。新年伊始，北京 17家医院产科门诊和住院分娩量就明显上升，出现产科床位紧张和群众排长队挂号的情况。专家表示，集中在这年生育，不仅造成医疗资源紧张，影 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：10种有益于男士身体健康的食物
- 广南子
- 男人对于营养的需要和女人有着很多的不同，这个其实也很容易理解。但是男人又不像女人那样非常注意自己的身体，女人很多都了解自己怀孕的时候应该吃什么，知道吃什么可以防止乳腺癌等等，可是男人往往比较粗心，能够按时吃饭就算不错的了，就别说什么营养问题了。 从饮食上面来说，高质量的饮食有助于提高我们的免疫功能， [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康生活：及时检测 最全乳房自查步骤全示范
- austar
- 暂无链接: 点击访问 [ ...阅读全文 ] [ austar的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：心理问题与心理健康
- 广南子
- 心理疾病已成为21世纪人类健康的主要威胁之一。中国也处在心理疾病的高发期。日益增加的心理疾病患者已成为影响社会和谐的重要因素之一。如何保持身心健康，塑造健康人格，已成为人类刻不容缓的大事。我刊特此刊登此文，欢迎读者就文中观点发表意见。 人类将进入“精神病时代”？ 世界卫生组织在一份 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：[健康生活]排毒餐及其制作过程
- 广南子
- 排毒餐的特色 1.食材种类的选择：当地、当季、盛产之蔬果，洗净连皮(易消化咀嚼)食用。 食材选择有弹性，变换容易，方便获得，价格稳定，符合人与天地连结的自然法则，对体质改善或代谢，比较能持续进行。 2.食材份量比例原则：一份水果二份蔬菜一份地瓜一份五谷饭 1:2:1:1份量恰当可维持体内酸检平衡和基本 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：[生命健康]人生五大“魔鬼时刻”
- 广南子
- 近年来，国内外专家们的一系列研究发现，人生中几乎每天、每月、每年都有一些"特殊"危险时期，将其归纳到一起，便可总结出人生中的五大"魔鬼时刻"。 一天中黎明最危险。世界卫生组织调查4769例心肌梗死患者后发现，28％的人在清晨6-10时发病。研究表明，此时人的血压、体温变低、血液较浓稠，易发生缺血性 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：心理与健康系列
- 广南子
- 是谁主宰了我们的身体 心理暗示、外界诱导、与精神反应主宰了我们的身体 很多时候，我们认为身体与精神是分离的，互不干涉；事实上，它们一直紧密相连，并相互影响。对于身体逐渐走入成熟的女性来说，对身体的了解也要逐步深刻。因为，身体将记住你说过的每一句话…… 一个孕妇来看医生，医生问她，“难道你从来 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康忠告—修身篇
- 广南子
- 合理膳食十个字： 一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑 我们先讲健康第一大基石——合理膳食。民以食为天，合理的膳食很重要，因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不粘也不稀。那么合理膳食是怎么做的呢？两句话，十个字：第一句许叫做一、二、三、四、五，第二句话叫做红、黄、绿 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康忠告—观念篇
- 广南子
- 观念可以改变人生。 深刻的道理，往往潜藏在浅显的语言之中。 以下这些观念非常朴素，但可以一语惊醒梦中人。 只要观念方法得当，人应该活到１２０岁 按照生物学原理，人应该活到１２０岁，但提前得病、提前残废、提前死亡成为当今社会普遍现象。 人可以活多少岁？ 按照世界卫生组织的 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康忠告—养心篇
- 广南子
- 恐惧死、惊吓死、气死——心理杀手立竿见影 健康老人个个心胸开阔，性格随和，心地善良，没有一个健康老人心胸狭隘，脾气暴躁，鼠肚鸡肠，钻牛角尖，一个也没有。 健康第四大基石——心理平衡。我想今天最重要的是跟同志们介绍心理平衡，它是我们保健最主要的措施。心理平衡的作用超过一切保障作用的总和。 [ ...阅读全文 ] [ 广南子的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：咖啡怎么喝更健康
- 醉花间
- 咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数年轻人的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给身体造成伤害。 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。 但是交感神 [ ...阅读全文 ] [ 醉花间的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：关于男人健康的三个疑问
- willshine
- 秃发性功能障碍笔记本和精子数 [ ...阅读全文 ] [ willshine的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：适度的网上游戏可以健脑，可是上网成瘾将有害健康
- 大西洋人
- 中国限制网上游戏不得超过三小时 中国政府加紧控制青少年上网玩游戏，要求网上游戏公司安装一种软件，使得青少年在网上玩游戏不得超过3小时。中国政府的这项规定从星期一开始生效。根据这项规定，中国因特网游戏公司必须对上网的人进行检查，要求他们输入身份证号码。这种软件会监视18岁以下的青少年上网打游戏 [ ...阅读全文 ] [ 大西洋人的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：可以长寿15年的健康午餐
- mcjB
- 据美联社报道，一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。 盛夏是水果消费旺季，不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。但 [ ...阅读全文 ] [ mcjB的博文列表 ]
本版季度排行榜
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- 白米小麥小米營養成分比想當然差別要大
- 协和奇葩事真多，朱令时期误诊疑，医学圣堂
- 解答在纽约眼科诊所治疗眼底疾病的问题
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- 今天拿到了降血脂用的鱼油
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- 在唐人街开床虫药失败
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本版年度排行榜
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- 来重症室看望母亲 又发现医生护士们瞎搞
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- 男人，50歲後，若能壹壹躲過3種病，有望成
- 今天从医院拿到母亲的部分病历
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- 离开美国前最后一次到重症室看望母亲
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- 我在想母亲的剧烈水肿是否是医生故意的
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- 壽命決定期是70歲，不論男女，走路有這6個
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