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- 分享 [ 健康生活 ]：The truth about our food
- naturelover
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Simpler is always better. Think about it: Would you rather have your job made simpler, or more complicated? How about your relationship? Your finances? Those instructions to assembling your new IKEA bookshelf? Simpler, right?Okay, how about your diet? Wouldn't you prefer to make your diet simpler [ ...阅读全文 ] [ naturelover的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：淀粉类食物荟萃
- kylelong
- 淀粉是葡萄糖的高聚体，在餐饮业又称芡粉，通式是（C6H10O5）n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是（C12H22O11），完全水解后得到葡萄糖，化学式是（C6H12O6）。淀粉有直链淀粉和支链淀粉两类。淀粉是植物体中贮存的养分，贮存在种子和块茎中，各类植物中的淀 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：粽子熱量大不宜多吃
- chenpeee
- 粽子熱量大不宜多吃 隨著端午節的臨近，超市裡琳琅滿目各種各樣的粽 子令人垂 涎。端午節適量吃粽子，的確是一種美味享受。但攝入過多，則增加熱量，同時因為少吃了蔬菜等副食，就可能造成微量元素和膳食纖維攝取不足。 粽子黏性大 不適合多吃 中國保健協會食物 [ ...阅读全文 ] [ chenpeee的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：总是吃撑着会变傻 zt
- 566
- 古训有，七八分饱最佳。总是吃撑着会变傻是有科学根据的。国内外病理学研究表明，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。 总是吃撑着会变傻 日本科学家研究发现。因 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：美用老鼠细胞培植出人造肝 有望5年后普及
- HappyUSANA
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美用老鼠细胞培植出人造肝 有望5年后普及（图） 老鼠细胞培植出的人造肝，复杂的血管清晰可辨。 据香港《文汇报》15日报道，美国马萨诸塞州总医院研究员成功利用老鼠细胞，在实验室培植出人造肝。科学家希望这项研究5年内可在医院应用，协助人类 培植肝脏。 马萨诸塞州总医院研究员先去掉 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：音樂欣賞三重境界（之4）zt 自謝天吉
- 566
- 18世紀歐洲文化最高的結晶，沉澱於莫扎特的作品，其光芒萬世永恆。莫扎特代表古典音樂的靈魂，他的創作具備三種特質：宇宙性的結構平衡，情感上的真摯與天然，美學上的自律性（Aesthetics of Music Autonomy）。 古典音樂注重音樂形式本身的美學意義，輕視音樂形式之外的文學、道德、語義性。尼采曾把古典音樂象徵為阿 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：咳嗽 配合飲食改善症狀
- 寄居客
- 咳嗽時，上氣不接下氣、咳得滿臉通紅、胸部疼痛的痛苦，是很多人都有的經驗，其實咳嗽是呼吸系統受到刺激時，產生的一種防禦性反射。輕微的咳嗽能幫助清除氣管內的痰液與異物，會自然緩解，一般不需服藥；但是，強烈而頻繁的咳嗽，則要看醫師。中醫認為，咳嗽是由於外邪侵襲，肺衛受感，肺氣不得宣發而引起，或臟腑功能失調 [ ...阅读全文 ] [ 寄居客的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：51个治疗咳嗽偏方
- 寄居客
- 感冒咳嗽一周,吃药也不见效,赶紧上网找偏方,转到这.希望你健康不需要它;不幸与我同病相怜,试验一下,早日康复!51个治疗咳嗽偏方 1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等. 2、红糖姜枣 [ ...阅读全文 ] [ 寄居客的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：关于肉毒素
- HappyUSANA
- 前面有关干细胞的博文在几个网站发表后，有网友问及美容用的肉毒素问题以及肉毒素是不是干细胞的问题。 根据我的研究（见后面连接），肉毒素确实能短期改善眉间线中度至重度皱眉线，眼尾皱纹及其它地方皱纹尚不清楚。但它的确有毒，当然小剂量一般是没有问题的。但是在国内出现事故的案例已经不是少数。维基百科列 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：中国胃病疫苗的诞生和未来 zt
- 566
- 1982年，澳大利亚学者巴里·马歇尔和罗宾·沃伦从一个慢性胃炎患者的胃黏膜活检标本中，分离出幽门螺杆菌(简称Hp，一种呈S形或弧形弯曲的革兰阴性杆菌，能产生大量尿素酶，抵抗胃酸性环境，因此不会被胃酸死)，并证明该细菌感染胃部后会导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡。这一重要发现为人类探索治疗胃溃疡等疾病提供了一个 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：日常生活中疲倦的原因
- chenpeee
- 日常生活中疲倦的原因 .h1 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify } .h2 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: j [ ...阅读全文 ] [ chenpeee的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：我的“搓足養生法”
- chenpeee
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- 分享 [ 健康生活 ]：心情煩躁聽聽重音樂
- chenpeee
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- 分享 [ 健康生活 ]：揪出危害健康的顏色
- chenpeee
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- 分享 [ 健康生活 ]：自測：聽頭髮在說話
- chenpeee
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- 分享 [ 健康生活 ]：辦公室必備的養生大法
- chenpeee
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- 分享 [ 健康生活 ]：老年人久坐傷腰按摩有方
- chenpeee
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- 分享 [ 健康生活 ]：一分钟搞定跟鱼尾纹说拜拜 zt
- 一树繁花
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随着年龄的增长，眼角也渐渐的变得松弛。一旦疲乏，排泄功能也会跟着下降，眼睛也会很容易变得浮肿，黯淡。为了使眼睛重新绽放光亮，排除体内的有害物质，促进循环功能是最重要的一个环节。 一分钟按摩，呵护你的眼睛 1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮 [ ...阅读全文 ] [ 一树繁花的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：教你如何去豆豆和痘痕!(ZT)
- ww_719
- 祛痘方法： 去药店买一瓶维生素E（3—4块钱就有50粒装），擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，（因为，维生素E也是油状的东西，太久堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恒，你就会看到效果了！）这个在学校用也很方便。 另外有一个好用的配方： [ ...阅读全文 ] [ ww_719的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：空腹的状态下 吃这几种水果会伤胃! zt
- 566
- 节食期吃什么水果会胖?吃水果会胖吗?而吃什么水果不会胖呢?人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：春夏交接之际要适量增加蔬菜
- chenpeee
- 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮 食调养阳气以保持身体的健康，总的饮 食养生原则是： 1.主食中选择高热量的食物。 是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。 2.保证充足的优质蛋白质。 是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。 3.保证充足的 [ ...阅读全文 ] [ chenpeee的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：音樂欣賞三重境界（三）ZT自音樂家謝天吉
- 566
- 如果了解了「標題音樂」（Program Music），領悟了浪漫派音樂重要特徵，那麼欣賞者應該對「絕對音樂」（Absolute Music），即古典音樂的主要特徵，需作進一步比較和認識。 什麼是絕對音樂呢？絕對音樂就是純音樂，指音樂除了音樂形式之外，不包含其他元素，尤其不包括文學、繪畫、詩歌元素。有人稱之「無標題音樂」，因 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：活着就是幸福 zt
- 566
- 人的一生总会经历很多事情,这些事情有的让你喜,有的让你忧,有的让你仰天大笑,有的则让你垂头叹息. 开心的事，人们都乐于接受，而忧伤，苦恼之事袭来时，人们往往哀叹人生不幸，命运不公。其实，细细想来，在这生与死并存的世间，只要能好好地生活在这个还称得上美好的世间里，我们就是幸福的。 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：腦科醫師授課 上班族健腦訓練班
- chenpeee
- 5個好習慣換回高效率腦袋 腦科醫師授課 上班族健腦訓練班腦力衰退並非不可挽救，稍加調整生活習慣，就能換回一顆高效率腦袋。日本腦科醫師築山節在最近的 著作《健腦15招》，教導讀者如何透過習慣改善腦部機能，本文精選五項提案，想回復腦部活力的你，就從現在開始實踐！腦 力不知不覺衰退時，欠缺的大多是極基本的要素 [ ...阅读全文 ] [ chenpeee的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：30个医生来不及说的忠告
- chenpeee
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本版季度排行榜
- 我今年65岁 我最重要的建议是关于人际关系
- 中医针灸和中医药在美国的状况是这样吗
- 最适合高血糖，高血压患者的早餐
- 降血糖最快的食物
- 降血壓新方法爆光，對萬人研究揭示，這一運
- 腿部出現這個癥狀肺癌可能來了#中老年知音
- 走路是味長壽藥，但這樣走就是毒藥，錯誤走
- 心脏搭桥启示
- 中國老年癡呆患者最多，是喝茶太多？老人還
- 醋泡花生可以降血压吗?
- 2024幸福老年人有十個標準看看您達標了幾個
- 退休之後最聰明的“活法”：主動跟這些人斷
- 55-65歲是養壽的關鍵十年謹記4個堅持養出長
- 臥病在床後才醒悟人老了這1樣東西比家人可
- 人過70，沒得過這4種病，恭喜長壽可期！繼
- 这一因素对减肥效果起着关键作用
- 能活過90的人都有這6項特徵，若妳也有，恭
- 想知道血管堵沒堵，握緊拳頭30秒，若有這個
- 人過60，堅持做好這6件事，拒絕做5件事，好
- 40歲男子確診肝癌晚期，不抽煙不喝酒，醫生
- 腎好命才長，“腎透支”的5個信號，你有嗎
- 這類零食正在偷偷摧毀你的胰島，醫生：不管
- 常和含糖饮料的人要注意了
- 濕疹、紅腫、拉肚子，寶寶可能“過敏”啦!
- 人老了，不在於運動、不在於喝水，年過70，
- 抗衰抗老最有效的方法，不是運動，不是補藥
- 103歲國醫大師陳丹雲養生秘訣：6個“小秘方
- 新疆美女婀娜多姿，妖娆妩媚眉目传情；手腕
- 枸杞「最佳吃法」已找到，不是泡水喝，這種
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本版年度排行榜
- 睡前這樣踮踮腳，勝過每天跑步1小時！腰腿
- 裸睡到底有什么好处 专家们都在发表文章
- 我今年65岁 我最重要的建议是关于人际关系
- 关于病人在美国住院时的护理和陪护
- 海綿擦只用來刷碗太可惜了，還有這些妙用，
- 在美国得了腮腺炎看急诊经历 不能自作主张
- 记忆力减退的原因 这些办法可以延缓衰退
- 老年癡呆禍根被揪出，若有這三種吃飯習慣，
- 俄州小儿肺炎病例飞速增加 该来的还是来了
- 很多老人活不過80歲 ？專家：70一79歲是壽
- 索赔程序 在美国如何修正医疗账单收费错误
- 告訴你的19個小妙招，個個都實用，半年不用
- 103歲國醫大師的忠告：最簡單的長壽方式，
- 自然健康生命之旅（03） 自然健康生活的理
- 60歲男子腦梗險離世，醫生呼籲中老年人，晚
- 龙卷风健康快递 259
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- 重大研究發現：吃花生與癌症、糖尿病有關，
- 人生最後的結局，都壹樣，學會放下吧！| 中
- 為何人到60歲會出現“斷崖式”衰老？提醒：
- 喝酒時不能吃花生米？醫生：經常喝酒的人，
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- 血压的显性和隐形
- 32歲復旦女教師患癌離世，遺言揭露：4個習
- 人老了，要想不生病少生病，醫生：做到這點
- 父亲的双脚水肿且发紫
- 為什么有些酒店一晚上要花費數千美元，而五
- 中老年必看！壽命長的男性，有3處是“軟的