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- 分享 [ 健康生活 ]：环保酵素的毒性有多大？
- kylelong
- 1，什么是环保酵素？环保酵素技术是泰国乐素昆·普潘翁博士（Dr Rosukon Poompanvong），泰国有机农耕协会创始人，经过30多年努力所研发的一种果皮蔬菜厨余酵素，通称为“垃圾酵素”。酵素，也称为消化酶（digestive enzyme）。环保酵素，就是一种由植物蛋白质、矿物质和保幼激素天然 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：关于深海鱼油的10个事实与真相
- kylelong
- 1，深海鱼油都是来自深海的大鱼。错。深海鱼油就是生活在水深超过200米的鱼类的鱼油。通常人们购买的三文鱼（3-4年成熟）鱼油，但来自深海的沙丁鱼、凤尾鱼（3-4个月成熟）的鱼油，也是深海鱼油。2，深海鱼油的农药和重金属污染多。对。深海鱼的打捞，大多数都在近海，即使是远洋的鱼类，也很难逃出农药和重金属污染 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：西药真相：西药对身体的五大伤害
- kylelong
- 西药，现代医学采用的药物，一般用化学合成方法制成，或从天然动植物产品中经过提炼、精制、加工、改造而成；西药，分为有机化学药品、无机化学药品和生物化学制品；西药，其说明书则有化学名、结构式，剂量上比中药精确，通常以毫克计，并且标注了用药禁忌、副作用和耐药性等。西医医师的职责，就是基于诊断学报告，用不同 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：缺碘（甲减）的原因与处理
- kylelong
- 缺碘（甲减）的原因与处理 1，水中含氟、氯较多：喝水（饮用水）和沐浴用水，都需要过滤，采用饮用水过滤器和沐浴水过滤器； 2，可能使用含氟的牙膏：要改变含氟的牙膏品牌，采用不含氟的牙膏； 3，可能食用加碘盐，导致营养不平衡；不要用加碘盐，要用海盐，营养均衡； [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：在多伦多如何挑选健康食品？
- kylelong
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在多伦多如何挑选健康食品？（讲座整理）1，什么是健康？20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。 近年来，世界卫生组织又对健康的定义做了完善：（1）身体无病：这是健康的最基本 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：为什么心理治疗对自闭症儿童无效？
- kylelong
- 自闭症（autism），又称孤独症，或孤独性障碍（autistic disorder）等，是广泛性发育障碍（pervasive developmental disorder，PDD）的代表性疾病，成人之后，就是精神分裂症。用来说明曾为一般人士但却突然无法再与他人沟通且具有极端孤立的成人精神分裂症患者。《DSM-IV-TR》将PDD分为5种：孤独性障碍、Retts综 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：“孕妇营养健康”专辑
- kylelong
- 孕妇之美 http://www.backchina.com/blog/250647/article-139055.html 孕期必做的超声检查法 http://www.backchina.com/blog/250647/article-138941.html 谈谈怀孕期间的吃药用药问题 http://www.backchina.com/blog/250647/article-167949.html &nbs [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：猪油炒饭更健康？
- kylelong
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小时候，母亲和外祖母经常给我做猪油炒饭，或者米饭+猪油+白糖，有时候是做烫饭（米饭+白菜+猪油）。生活虽然艰苦，但就觉得饭好吃，身体健康，也不生病。后来一打听，很多同学都是吃猪油长大的。最近30、40年，人们害怕猪油了，据说是因为猪油吃多了会患心血管疾病，猪油会堵塞血管。于是，在很短时间内，人们放弃了 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：为什么有人吃豆类食品会胀气？
- kylelong
- 现代人都知道吃点五谷杂粮好，因为营养丰富，不是精加工的食品。从营养学角度来看，各种维生素和矿物质也多，还有一些蛋白质，而不是纯粹的淀粉，总的GI值较低。GI值较低的食品，对现代人控制的心血管疾病是非常有帮助的。 不过，有些人直接吃五谷杂粮会胀气。为什么？ 原因很简单：因为生的豆类 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：如何挑选白藜芦醇（Resveratrol）
- kylelong
- 白藜芦醇（Resveratrol）是一种非黄酮类的酚类物质。天然的白藜芦醇在很多植物中存在，是植物为了抵御病菌入侵而产生的一种抗毒型物质。大量研究表明：它对人体健康也是具有诸多好处的。白藜芦醇可根据不同的细胞信号水平发挥作用，适用于老化、老年痴呆、癌症、胆固醇、心血管、糖尿病、更年期、妇科疾病等等。 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：多伦多国语华人基督教会聚餐饮食营养分析
- kylelong
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上上个周末，多伦多国语华人基督教会举办一次教会弟兄的potluck，大家各自带来自己的拿手好菜，也有从超市购买的。从营养学的角度，下面来分析一下营养。四喜炒饭（火腿肠、鸡蛋、芹菜、雪里蕻）：营养比较全面，但火腿肠属于腌制食品，尽量少吃；西红柿（外加白糖、花生）：白糖属于精加工食品，如果有天然枫糖或天然红糖 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：每周25种食品？
- kylelong
- 每周25种食品？ 营养学家建议说：为了维持我们的正常生命过程，我们每个人每月需要摄入50种不同种类的食物，或者每周25种食品，不包括调料。 大家仔细想想也明白其中的道理：人类本来就是杂食性动物，就是应该什么都吃一点，才能达到营养平衡。 为什么不包括调料？道理也 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：斑块与血栓及其预防与处理
- kylelong
- 1，斑块（plaque）斑块是血管壁上的肿大或膨大。斑块的形成有两种机制：一个就是血脂高，血黏度高；另一个就是血管局部病变，血管有炎症。而因为血细胞病变或血浆中的物质变性，血细胞黏在一起，则成为血块。斑块与血块，如果黏在一起了，问题就会更严重。过去大家认为：血管是一个通道，就 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：阿力果与随便果，是不是真有效果？
- kylelong
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阿力果与随便果，是不是真有效果？ 最近一段时间，国内市场的阿力果与随便果很火。到底这两种“果果”有没有效果呢？下面来分析一下。 1，阿力果，英文“oligo”的中文音译，一种营养功能性低聚果糖。作为一种有效的益生元类物质，因成分稳定不被消化，从而可以被 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：与美女们谈养生保健
- kylelong
- 与美女们谈养生保健美女：K哥，感觉你很清闲，每天在网络上发帖子、写文章，信息很多啊。K哥：我也感觉你很清闲，每天逛街、购物；逛累了、饿了，就可以随便找一家餐馆享受美食，时间很多啊。美女：怎么可能！这几个月老爸老妈身体不好，一直在家里照顾着呢！K哥：对哦，想起来了。最近你爸妈身体恢复得 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：子宫内膜与子宫内膜疾病
- kylelong
- 子宫（uterus，womb），中医学常称胞宫，又称女子胞，奇恒之腑之一。位于小腹正中，膀胱之后，直肠之前，下口连接阴道，为女性发生月经和孕育胎儿的器官。子宫是女性最重要的生殖器官之一。女性的子宫位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形。子宫内膜（endometrium，uterine endometrium）是指构成子宫内壁的一层，对动情素 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：与妈妈们谈宝宝与宝妈的营养调理
- kylelong
- 与妈妈们谈宝宝与宝妈的营养调理 宝妈：K哥，我儿子已经快3岁了，怎么最近这几年还是总生病？ K哥：这个是正常的。因为孩子出生时一直吃奶，母乳中含有较多的抗菌和提高免疫力的物质，孩子一般是相对很少生病的。但一岁之后，尤其是开始吃牛奶或普通婴儿食物，由于婴幼儿自身的免疫力不高，免 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：营养补充的混合调理与分步调理
- kylelong
- 营养补充的混合调理与分步调理 食品（food）与营养（nutrition）是两个不同的概念：前者是指各种天然或加工的可以食用的动植物产品；后者是指各种食材中对身体有益、并可以吸收利用的各种不同成份。 饮食调理（dietetic regulation；dietetic conditioning）与营养调理（nutritional&nbs [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：为什么营养疗法可以帮助疑难杂症患者？
- kylelong
- 为什么营养疗法可以帮助疑难杂症患者？ 营养疗法（Nutrient Therapy），也称“营养素医学疗法”，是指依靠调节人体内正常出现的并为健康所需的物质的浓度，优化人体生化内环境，令身体保持良好的健康状态或治疗已出现的疾病。营养疗法的理论基础，是基于传统中医的整体调理理论与 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：功效营养专科（11）：一位孕妈妈的营养保健配方
- kylelong
- 功效营养专科（11）：一位孕妈妈的营养保健配方 刚刚从小宝的小朋友生日party回来。大宝在修理他的花园，没功夫陪我去。我跟着超级兴奋的小宝后面到处转悠，三个多小时下来，我都好佩服自己的精力旺盛。幸好是第二次怀孕，比较了解自己的身体状况，营养补充做足功夫。在教会里有五个孕妈妈，我差 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：与普通百姓谈养生保健
- kylelong
- 与普通百姓谈养生保健 老百：老K，阅读你发的很多养生保健的文章，受益匪浅，有些东西不说还真不知道。这些文章是你自己写的吗？ 老K：有些是自己写的，有些是总结归纳、编辑整理的。提提意见啊！ 老百：养生保健，现代人谁都重视，而且都有自己的方式方法，没有必要统一吧？ 老K： [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：什么是NutraMetrix？
- kylelong
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什么是NutraMetrix？ NutraMetrix，可以简单翻译为“营养混合调配方案”，实际上就是医生可以开处方的项目。因为已经注册，所以又是NutraMetrix™。 ... 那么，什么是NutraMetrix™？ NutraMetrix™是北美的一个营养医学健康项目。健康专业人士的互联网www.nutramet [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：乳腺增生会自然消失吗？会癌变吗？
- kylelong
- 乳腺增生会自然消失吗？会癌变吗？ 乳腺增生（hyperplasia of mammary glands），也称小叶增生，又名乳腺结构不良症、纤维囊性病等，是女性常见的乳腺疾病，乳房疼痛和肿块是本病的主要临床表现。 在女性的一生中，乳房就像一棵树，从萌芽状态开始发育，从青春期起逐渐成熟，经过了妊 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：抗氧化剂与脂肪分解
- kylelong
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自由基（Free Radical），又称游离基，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。在书写时，一般在原子符号或者原子团符号旁边加上一个“·”表示没有成对的电子。如氢自由基（H·，即氢原子）、氯自由基（Cl·，即氯原子）、甲基自由基（CH3·）和四甲基哌啶氧自由基等。自 [ ...阅读全文 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：功效营养专科（9）：一位车祸残疾人士的新生
- kylelong
- 功效营养专科（9）：一位车祸残疾人士的新生 中年的她，9年前，带着一腔热血，移民加拿大，打算来加拿大大干一番事业。然而，天有不测风云，一场意外的车祸，加上医院第一次手术失败，她就这样在病床上躺了6年，失去了人身自由；而在第7年，才开始借助步行车小心翼翼地外出，而且时间还不能长。 [ ...阅读全文 ]
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