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waveyq 发表了新日志 
与6岁小童关于生死的对话录
小女儿今年6岁，小学一年级的第一个星期。 傍晚，我正在看网上有什么新博文，太太要去做每周一次的workshop，时间耽误不得。小女儿正在看着动画片，见 ...- waveyq 发表了新日志
好父母也可以是祸害？
最近上了微信，得到转贴的内容挺多。注意到两个转帖，引起我一点儿思考，忍不住与大家一起讨论。 第一篇标题还是挺抓人的，为了不歪曲作者的意思，也不复 ... - waveyq 发表了新日志 收回你生活的权利（九）——处理悲痛和哀伤
“为什么我必须要处理哀伤呢？又不是谁死了。”经常有个案会有类似的表达和疑问。 这里我们就谈谈这个内容，给有类似疑问的朋友，也给可能当下还没有，但 ... - waveyq 发表了新日志 收回你生活的权利（八）——处理愤怒
在心理治疗中，愤怒情绪是比较常见的，但是各人处理愤怒的方式不同。有的人有很多愤怒，时常爆发出来，但过后就后悔；有的从叙述中可以知道他很辛苦，但是他从 ... - waveyq 发表了新日志 收回你生活的权利（七）——谁的责任？
我们都希望自己有个幸福的童年，但是过去了就过去了，我们没有办法改变过去。现在能做就是转变信念：谁为我们不幸的童年负责。这个转变是必需的，因为只有诚实 ... - waveyq 发表了新日志 收回你生活的权利（五）——自我定义
情感的独立并不意味着我们必须与父母完全切割，有的情况下可以，有的情况下可以不，这全在于我们每个人的选择，就是说这不是一个必要条件。这意味着我们各自可 ... - waveyq 发表了新日志 收回你生活的权利（四）——检查你的行为
我们已经说过了：信念形成了规则，感觉促使人遵守规则，而按规则行事就建立了行为模式。如果我们想改变行为，我们就要按照这个反应方程式进行努力，为了改变规 ... - waveyq 发表了新日志 收回你生活的权利（二）--审视你的信念
临床上有很多案例表明：“有毒”父母的孩子都渴望得到父母的认可，这样就妨碍他们按自己的愿望生活。实际上绝大多数成年人多多少少在与父母的关系上 ... - waveyq 发表了新日志 “有毒”的父母（十五）–敢问路在何方？
从宏观上看，“有毒”的家庭系统与健康的家庭系统只有一个最核心也富于戏剧性的区别：自由度。即所有家庭成员表现自己是独立个体的自由度。 健康的家庭系统鼓 ... - waveyq 发表了新日志 “有毒”的父母(九)——酗酒成瘾型
前言： 如果在几年前，我真觉得这个内容很无聊。但现在胸中涌动着一股力量，这成了不得不说的内容。 我来自一个酒文化很盛行的环境，我想我们中的很多人也来 ... - waveyq 发表了新日志 “有毒”的父母（八）——间接控制型
在写“控制型父母”这部分前，心里纠结很久，因为父母行为是否适当真是没有一个硬性的指标，特别是讲到“控制型”父母时，《Toxic Parent》的作者是给归于“有 ... - waveyq 发表了新日志 “有毒”的父母（七）——直接控制型
素因为计划自杀被警察送到医院，诊断是重度抑郁症，过一段时间出院被建议继续接受心理健康辅导，同时接受药物治疗。经过三个月左右，她的抑郁没有很大改善，就 ...
- 与6岁小童关于生死的对话录 2013-09-10
- 小女儿今年6岁，小学一年级的第一个星期。 傍晚，我正在看网上有什么新博文，太太要去做每周一次的workshop，时间耽误不得。小女儿正在看着动画片，见
- 好父母也可以是祸害？ 2013-09-09
- 最近上了微信，得到转贴的内容挺多。注意到两个转帖，引起我一点儿思考，忍不住与大家一起讨论。 第一篇标题还是挺抓人的，为了不歪曲作者的意思，也不复
- 车轮大战“小蛮女” 2013-07-05
- 车轮大战“小蛮女” 上周一的早晨，各自忙于准备上班或上学的事。 我从地下室上来，听见
- 收回你生活的权利（九）——处理悲痛和哀伤 2013-07-05
- “为什么我必须要处理哀伤呢？又不是谁死了。”经常有个案会有类似的表达和疑问。 这里我们就谈谈这个内容，给有类似疑问的朋友，也给可能当下还没有，但
- 收回你生活的权利（八）——处理愤怒 2013-07-05
- 在心理治疗中，愤怒情绪是比较常见的，但是各人处理愤怒的方式不同。有的人有很多愤怒，时常爆发出来，但过后就后悔；有的从叙述中可以知道他很辛苦，但是他从
- 车轮大战“小蛮女” 2013-07-04
- 车轮大战“小蛮女” 上周一的早晨，各自忙于准备上班或上学的事。 我从地下室上来，听见
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