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- 分享 [ 健康生活 ]：WTO 推荐的健康食品
- 悉尼声音
- 请各位看看以下观点是否有益。健康，是人类追求的永恒主题。然而，快节奏、高效率的工作；紧张、无规律的生活方式以及生活环境的恶化，都影响着我们现代人的健康。为了促进人类健康，世界卫生组织在饮食结构上，进行了深入的调查后，排出了最佳食品榜。 ●最佳食品榜一 最佳水果:木瓜排在最佳水果的首位，其次是草莓 [ ...阅读全文 ] [ 悉尼声音的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：那些茶的神话 ZT by 云无心
- 在美一方
- 那些茶的神话云无心发表于 2009-09-21 在世界范围内，茶也算得上是最主要的饮料之一。在中国，茶就更加普遍，以至于成了“文化”，甚至“半药半食”的神话。凉茶、冰茶、红茶、绿茶、奶茶……光是名字就让人眼花缭乱。那些茶的神话，有多少真？又有多少假？有多少仅仅是人们的雾里看花？ 凉茶，并不是通常所说 [ ...阅读全文 ] [ 在美一方的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【眼力大考验】
- JoanneJyy
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【眼力大考验】 每一幅图和其他7幅相比都缺少一处细微的部分， 这些缺少的部分 分别是什么？ 你能通过仔细观察快速的从图中发现吗？ [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：生命的高峰体验和极乐妙境 雪峰
- qingxi2010
- 生命的高峰体验和极乐妙境雪峰 美国著名心理学家马斯洛提出过人生的需求层次理论，其中，他认为“自我实现”是人生的最高需求，而获得最高需求最完美的标志是“高峰体验”，所谓“高峰体验”，马斯洛的定义是“高峰体验是一种强烈的同一性体验，”对其具体内涵我总结出以下18个特征。 [ ...阅读全文 ] [ qingxi2010的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：X光照片能看到心脏的问题？
- roaming
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上回在国内听说合作伙伴因为胸闷去医院，一照X光，结果查出心脏有问题，赶紧装支架才得以生存，听起来好吓人的。上周把这事跟美国的大夫一讲，人家摇摇头说，“肺部有问题，X光的照片能帮助诊断，而对心脏问题，X光照片爱莫能助，要想查心脏问题，最好是用CARDIAC STRESS TEST，也就是心脏的疲劳试验。 X光真的看不到心脏问 [ ...阅读全文 ] [ roaming的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【最简易瘦腰法：纽扣燃脂法】
- JoanneJyy
- 【最简易瘦腰法：纽扣燃脂法】 在每日清晨，采取站立姿势， 全身放松，保持深呼吸状态， 用肚脐夹住一颗纽扣， 此时腹部要持续用力， 以保证纽扣不会掉下来。 这样就会调动腹部脂肪的运动，加速燃烧。 还有增强胃肠道功能防止便秘之功效， 小腹自然迅速凹下去。 纽扣不要选择方块状， 要 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：X光检查和甲状腺癌
- 心如水
- 關於女性甲狀腺癌 女士們，請閱讀...... 在我以前幾年中，我照過很多次X光照片。但從來未用過奧茲博士提到的小工具。這些小工具跟女性中增長最迅速的女性甲狀腺癌有著很大關係…… 甲狀腺癌 上週三，奧茲醫生在一個婦女節目中演講現今增長最快的女性癌病；『甲狀腺癌』。這是一個非常有趣的節目，奧茲醫生說這個在女性癌 [ ...阅读全文 ] [ 心如水的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：让女人健康又美丽的零食及饮品
- YHOO
- 女人要美丽，首先要培养健康的饮食习惯，吃健康食品。 1、花生：能防皮肤病 花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 2、柑橘：富含维生素C [ ...阅读全文 ] [ YHOO的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【12种水果的秘密功效】
- JoanneJyy
- 【12种水果的秘密功效】 1.草莓培养耐心补维生素; 2.香蕉快乐心情; 3.葡萄增强免疫抗衰老; 4.梨助器官排毒; 5.火龙果缓解重金属中毒; 6.柚子维护血管; 7.苹果防癌症; 8.西瓜利尿排毒; 9.荔枝生血养颜; 10.猕猴桃降低胆固醇; 11.龙眼开胃益脾; 12.菠萝帮助消化吸收。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：健康咨询顾问吴宝芬演讲笔记点评
- qxw66
- 网上流传的健康咨询顾问吴宝芬~演讲笔记，不乏闪光之点，值得注意。。。但也充斥了很多一知半解。。。健康需要知道的，当然也远远不是什么十几点就可以囊括的，就是一百点，一千点，都只能是冰山一角。。。--------------------------------------------------1.喝豆漿, 其實好的豆漿是可以放1年的----瞎瓣。豆漿当然不错， [ ...阅读全文 ] [ qxw66的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：感冒发烧可以喝冰绿豆汤吗？
- kylelong
- 最近，天气变化无常，感冒发烧的人不少。有的人高烧，热啊！除了吃药，前几天介绍了喝姜糖茶，现在又想到了喝冰绿豆汤。 这个冰绿豆汤可以喝吗？ 1，中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。风热感冒是风热之邪犯 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：辨识中风/心脏病发作急救/电梯下坠的应变
- 乐伦
- 这是朋友email传来的，因为觉得可以救命，所以贴在此处。有个朋友，在一次烤肉聚会当中绊倒了，摔了一跤，旁边的朋友建议找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋被砖块绊了一下罢了。她还有点危危颤颤站立不稳的时候，朋友们帮她清洗干净，又为她盛了一盘食物，她就跟着大家一起享受接下来的时光了。她的先生后来打 [ ...阅读全文 ] [ 乐伦的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：[转] 《 皮肤病》民间偏方
- 无法面对
- 《 皮肤病》民间偏方 1、皮肤瘙痒：鲜韭菜与淘米水，按一比10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗3天可愈。 2、牛皮癣、头癣、顽癣：猪胆一个，刺破 [ ...阅读全文 ] [ 无法面对的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：分享刚刚评出的2011年上半年最给力十大名言
- 无法面对
- 分享刚刚评出的2011年上半年最给力十大名言：1.笑只是个表情，与快乐无关。2.思想就像内裤,要有,但不能逢人就证明你有。3.纯，属虚构。乱，是佳人。4.我可以选择放弃,但绝不放弃选择。5.以前，养儿防老。如今，养老要防儿。6.君子报仇，十年不晚。小人报仇，从早到晚。7.如今,人们经常需要马桶精神，按一下，什么都干 [ ...阅读全文 ] [ 无法面对的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：[转] 你的经络打通了吗？学学让你更健康！
- 无法面对
- (手) 手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。 内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。 各手指指甲旁边：手心拇指 [ ...阅读全文 ] [ 无法面对的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：[转] 手脚冰冷么？ 体寒的女生都来看看！
- 无法面对
- 体寒的人吃什么食物好?最好不是药首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。还有更可怕的一点就是 [ ...阅读全文 ] [ 无法面对的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：空腹吃水果
- 镇长
- 空腹吃水果： 切記每天空腹吃鮮果，非常有趣的文章。斯蒂文博士說：他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人，請見下文----- 多虧有了這個關於水果和果汁的電子郵件，它告訴了我們，一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。對那些用常規療 [ ...阅读全文 ] [ 镇长的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：食物中的５个误区
- HappyUSANA
- 误区1：生的食物总是比熟食营养高 事实：虽然生食饮食追随者声称，吃未煮过的食品能保留所有的营养成分，研究表明，这种想法是“半生不熟”的。当然热破坏某些水溶性维生素，如维生素C，但烹饪却能提高其他营养物质的水平。 例如，番茄酱含有的番茄红素比生吃的西红柿高达6倍。一些研究表明，这个强大的抗氧化食品能降低 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：你准备吃点什么呢？
- YHOO
- 相对的来说，所谓的最好......1、最好的主食：全麦食品；2、最好的水果：猕猴桃；3、最好的蔬菜：菠菜；4、最好的早餐：谷物；5、最好的快餐：披萨；6、最好的坚果：杏仁；7、最好的肉类：瘦牛肉；8、最好的甜点：酸奶；9、最好的果汁：橙汁；10、最好的沙拉原料：西红柿。你准备吃点什么呢？ [ ...阅读全文 ] [ YHOO的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：研究发现偶尔禁食好处多
- HappyUSANA
- 导读：这种影响在40和50多岁的人身上尤为明显！男性似乎更能适应这种饮食习惯！需征询医生建议（但这是一项研究，现在的医生能知道吗？）研究发现偶尔禁食好处多：可预防痴呆和癌症过去，禁食是一种常见的医学治疗方式，根据新研究发现，我们应该回归这种传统疗法专家们表示大幅减少食物摄入量能够触发大脑内的保护性过程北 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【据说99％的人洗澡顺序都是错的】
- JoanneJyy
- 【据说99％的人洗澡顺序都是错的】 洗澡的正确顺序是: 洗脸，洗身，洗头。 第一步：洗脸。因为毛孔遇热会扩张， 所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。 第二步：洗身。 洗澡时水温应40度左右， 时间最好控制在20分钟以内。 第三步：洗头。 头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润 为洗头的最佳时刻。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【失眠伤不起啊！8种食物养颜又助眠】
- JoanneJyy
- 【失眠伤不起啊！8种食物养颜又助眠】 1、香蕉让肌肉放松。 2、菊花茶凝神静气。 3、温牛奶镇静安神。 4、蜂蜜有助于睡前放松。 5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。 6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。 7、杏仁催眠又能保护心脏。 8、 亚麻籽富含不饱和脂肪酸。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
本版季度排行榜
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- 最适合高血糖，高血压患者的早餐
- 降血糖最快的食物
- 降血壓新方法爆光，對萬人研究揭示，這一運
- 腿部出現這個癥狀肺癌可能來了#中老年知音
- 多活几年？
- 走路是味長壽藥，但這樣走就是毒藥，錯誤走
- 心脏搭桥启示
- 中國老年癡呆患者最多，是喝茶太多？老人還
- 醋泡花生可以降血压吗?
- 2024幸福老年人有十個標準看看您達標了幾個
- 退休之後最聰明的“活法”：主動跟這些人斷
- 55-65歲是養壽的關鍵十年謹記4個堅持養出長
- 臥病在床後才醒悟人老了這1樣東西比家人可
- 这一因素对减肥效果起着关键作用
- 能活過90的人都有這6項特徵，若妳也有，恭
- 人過70，沒得過這4種病，恭喜長壽可期！繼
- 想知道血管堵沒堵，握緊拳頭30秒，若有這個
- 40歲男子確診肝癌晚期，不抽煙不喝酒，醫生
- 人過60，堅持做好這6件事，拒絕做5件事，好
- 腎好命才長，“腎透支”的5個信號，你有嗎
- 這類零食正在偷偷摧毀你的胰島，醫生：不管
- 常和含糖饮料的人要注意了
- 濕疹、紅腫、拉肚子，寶寶可能“過敏”啦!
- 抗衰抗老最有效的方法，不是運動，不是補藥
- 人老了，不在於運動、不在於喝水，年過70，
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本版年度排行榜
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- 我今年65岁 我最重要的建议是关于人际关系
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