分享 [ 健康生活 ]：孩子 健康 教育 （一）

黄河渔夫 2009-12-26 03:15

闲的无聊时候常常在那个叫做“怡情茶寮”的BBS插科打诨，日子长了，茶寮的常客大多熟知起来。有一天，茶寮老板（论坛版主）Q我，简直就是无事生非，她告诉我，希望我为当期的主题——孩子 教育 健康写点什么。我这人懒散惯了，找借口推脱，赖不过她的软缠硬磨，也就只好答应了。　　可这毕竟是个太 [ ...阅读全文 ] [ 黄河渔夫的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：[转] 世界上最健康的作息时间表

长白山 2009-12-24 03:38

　　7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 　　打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究 [ ...阅读全文 ] [ 长白山的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：欢呼吧：坏习惯有利健康你相信吗？

yulinw 2009-12-20 23:23

越来越经常的看到和被教导要健康的生活，看得越多越无所适从，心底里一阵阵的逆反：就不，就不，又怎样？~~~~~，看到下面这篇文“坏习惯有利健康”真是高兴的要欢呼，可是女儿放假在家，就不能呼喊出声，可见家长是多么的虚伪和难当。（说俺自己呢！！）相信不少村里人也有同感，所以赶紧ZT过来，除了红包以外，这是 [ ...阅读全文 ] [ yulinw的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：美国的Super Bugs

RNSandi 2009-12-10 10:45

美国的super bugs 大家都听说过结核病不好治，癌症不太可能治愈。大多人都没有停过这世界上的super bugs. 所谓的super bugs 指的是那些对大部分抗菌素都有很强耐受和对抗能力的“超级病菌”。 在美国的医疗界，有这么一下几种super bugs: 1. MRSA(抗甲氧西林 金黄色葡萄球菌) Methicillin-resistant Staphylo [ ...阅读全文 ] [ RNSandi的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：每頓七分飽 健康緩衰老ZT

566 2009-12-8 10:38

據上海家庭報報導，老鼠吃得少，活得就長，這已是定論。那麼，人和其他一些大個的哺乳動物是否也有這樣的現象存在呢？ 這是一個有趣的試驗。把48條兩周大的狗分兩組，一組每天攝入的熱量是1745±46千卡，另一組少吃25％，然後在狗圈裏養著。這個試驗持續了14年，直到最後一條狗死了才結束。 結果發現，每天少吃25％的狗 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：健康常识(zt)

木子行 2009-12-4 03:42

健康常识 从小就知道发烧后多喝水，炎症就会退得快；习惯每天喝杯牛奶，美容且补充钙质；美女们更愿意饭后吃一点水果，帮助消化；高纤维饼干是办公室最受欢迎的健康食品；喜欢以步代车为了保持最佳体态女士们，这些都是你们早就知道并早已习惯的生活方式：高举着美丽大旗、又张贴着健康的标签。 [ ...阅读全文 ] [ 木子行的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：为了健康：五种食物最好天天都吃

纯子的世界 2009-12-1 23:21

1：蜂蜜：　　 你每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。　　2：生姜：　　 每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。　　3：花生：　　 花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低 [ ...阅读全文 ] [ 纯子的世界的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：健康膳食十则

纯子的世界 2009-11-30 11:40

1.每人每天一瓶奶。 2.每人每天一只蛋。 3.每周餐桌上至少有一顿海鱼。 4.增加豆与豆制品摄入量。 5.鸡肉、鸭肉代替猪肉。 6.每人每天最好吃500克蔬菜。 7.菌菇类食品要纳入膳食结构。 8.淡些，淡些，再淡些。 9.控制高糖、高脂饮食。 10.饭要吃饱。 [ ...阅读全文 ] [ 纯子的世界的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：世界上最健康的作息表

zhangxu 2009-11-30 11:06

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。 喝一杯水。 [ ...阅读全文 ] [ zhangxu的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：生活习惯的健康误区 ZT

566 2009-11-28 16:29

backchina.com)喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。　　健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。　　不能等口渴了才喝水　　水是生命之源。人体的一切生命活动，包括营养物质的消化、吸收，代谢垃圾的排泄、清除，以 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：北美鱼类市场容易搞混淆的两种鱼

kylelong 2009-11-25 10:59

北美鱼类市场有一种海水鱼，英文名称：BASA，BASSA，学名叫鄂骨鱼（Pangas Fish），其实就是太平洋海鲂（Pacific Dory），又名猫鱼，巴町。它属鲶形目鱼类，为无鳞鱼；因为是食肉鱼类，牙齿很尖，食道很粗，因而味道很好。一般是清蒸，或红烧，火锅也可以。 ... 在市场上，我们基本上都是见到的冰冻的鱼 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：橄榄油是最健康脂肪的五大原因

HappyUSANA 2009-11-16 12:48

From http://ca.lifestyle.yahoo.com/food-entertainin... Five reasons why olive oil is the ultimate healthy fat (English full version is after the Chinese translation) 橄榄油是最健康脂肪的五大原因 无论是在罗马还是在家里，学学罗马人：让橄榄油成为餐桌上的一部分。如果你已经吃地中海式的饮食，你知 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：都来自我对照一下：世上最健康的作息时间表 ZT

HappyUSANA 2009-11-14 11:00

都来自我对照一下：世上最健康的作息时间表 环球网 　　7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 　　打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：6种最健康的饮品

wenya 2009-11-8 19:30

北大教授健康讲座精华 要想得到健康，就要从3个方面着手：均衡饮食、有氧运动、心情 6种最健康的饮品 1。绿茶（抗癌最好：茶多酚。每天4杯可以阻止癌细胞分裂，即使分裂也可延长9年以上） 2。酸奶（牛奶不行，酸奶促进消化） 3。豆浆（优质蛋白，含异黄酮，防乳腺癌，东方人喝豆浆吸收比牛奶好多） 4。骨头汤（要吃骨头） 5 [ ...阅读全文 ] [ wenya的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：学会高傲健康的活着！(ZT)

hong707 2009-11-1 17:11

1、如果发短信息给一个人，他不回,不要再发。2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。3、不要对人随便发脾气。4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。5、如果可以不抽烟，别 [ ...阅读全文 ] [ hong707的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：水与健康知识

nicoleli 2009-10-24 11:21

、水与生命　　众所周知，水是生命之源。在成人的身体组织中，水分站了体重的近70%，并分布在人体的血液、肌肉组织和骨骼里；而新生儿体内 所含有的水分一般高达80%以上。人若是离开了水，所摄取的食物不能消化，人体所需要的营养成分不能被输送到人体的各个器官和部位上，并且人体内分泌系统 所排出的废物、 [ ...阅读全文 ] [ nicoleli的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：男女标准体重计算法

流落天涯 2009-9-21 05:49

肥胖在目前已经不再代表福气了，因为人体对肥胖症的负荷力，是随着年龄的增加而递减的，也就是年龄越大，因肥胖而关导致的疾道疾病就越多，肥胖已成了病痛和步入老化的象微，不仅会百病业生，且会使死亡率增高，生活上有许多的不方便，且也影响到时外貌给人的印象。下列所列的表格，是正常标准的身 [ ...阅读全文 ] [ 流落天涯的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：五十四项的健康知识，您做到了几项呢？无名氏

奉化雪窦山 2009-9-13 08:06

五十四項的健康知識，您做到幾項了呢？ 01、聰明地鍛煉如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。02、多騎自行車人們應該 [ ...阅读全文 ] [ 奉化雪窦山的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：偷偷赴女孩的饭局----兼谈海外华人心理健康问题（三）

xqw63 2009-9-4 06:04

09/03/2009续“你有两个同学自杀了？问题会这么严重？”咱知道海外华人患抑郁症的人不少，但最后选择自杀的人并不多啊，怎么她不多的同学，竟然有两个人自杀。 “自杀的是男孩还是女孩啊？他们为什么自杀的呢？”好奇心使咱不由想了解更多。 “是两个女孩，一个在洛杉矶，一个在芝加哥，具体原因，我也不清楚 [ ...阅读全文 ] [ xqw63的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：* 8種糖是人體細胞要獲得健康最適化所必需的

Luckytime 2009-9-2 05:55

您知道吗？科學研究顯示：有8種糖是人體細胞要獲得健康最適化所必需的營養成分，它們分別是： # 岩藻糖 # 半乳糖 # 葡萄糖 # 甘露糖 # N-乙醯半乳糖胺 # N-乙醯葡萄糖胺 # N-乙醯神經氨酸 # 木糖 我們通常無法從飲食中攝取所需足量的必需糖類。Mannatech Inc. 美商寰泰生技股份有限公司既美商寰泰的產品正可以滿足 [ ...阅读全文 ] [ Luckytime的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：红豆杉，健康伞

吴钩 2009-9-1 06:58

红豆杉，健康伞 (吴钩, 8-31-2009, 原创, 于倍可亲网) Disclaim: 我不是来为家乡无锡红豆集团做广告的. 说的是最近无锡市一家民营企业红豆集团花50万元人民币，公开征集一条广告语. 南京某药厂的付姓女职工仅用六个字——“红豆杉，健康伞”，便成了奖金得主。呵, 一字值八万金!!! 主 [ ...阅读全文 ] [ 吴钩的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：偷偷赴女孩的饭局----兼谈海外华人心理健康问题（二）

xqw63 2009-8-31 12:04

08/30/2009续“你知道吗？我也得过抑郁症啊，”女孩笑着对咱说。 “什么什么？越说越离谱了，你怎么会呢？”咱以为她那么的开朗，来美后一帆风顺，该有的都有，怎么也会抑郁？ “是这样的，”女孩介绍了自己两年前出现的问题。 女孩自从被晋升了助理教授后，就无法停下自己的脚步，而她是个追求完美的 [ ...阅读全文 ] [ xqw63的博文列表 ]

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