分享 [ 健康生活 ]：学会高傲健康的活着！(ZT)

hong707 2009-11-1 17:11

1、如果发短信息给一个人，他不回,不要再发。2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。3、不要对人随便发脾气。4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。5、如果可以不抽烟，别 [ ...阅读全文 ] [ hong707的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：水与健康知识

nicoleli 2009-10-24 11:21

、水与生命　　众所周知，水是生命之源。在成人的身体组织中，水分站了体重的近70%，并分布在人体的血液、肌肉组织和骨骼里；而新生儿体内 所含有的水分一般高达80%以上。人若是离开了水，所摄取的食物不能消化，人体所需要的营养成分不能被输送到人体的各个器官和部位上，并且人体内分泌系统 所排出的废物、 [ ...阅读全文 ] [ nicoleli的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：男女标准体重计算法

流落天涯 2009-9-21 05:49

肥胖在目前已经不再代表福气了，因为人体对肥胖症的负荷力，是随着年龄的增加而递减的，也就是年龄越大，因肥胖而关导致的疾道疾病就越多，肥胖已成了病痛和步入老化的象微，不仅会百病业生，且会使死亡率增高，生活上有许多的不方便，且也影响到时外貌给人的印象。下列所列的表格，是正常标准的身 [ ...阅读全文 ] [ 流落天涯的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：五十四项的健康知识，您做到了几项呢？无名氏

奉化雪窦山 2009-9-13 08:06

五十四項的健康知識，您做到幾項了呢？ 01、聰明地鍛煉如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。02、多騎自行車人們應該 [ ...阅读全文 ] [ 奉化雪窦山的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：偷偷赴女孩的饭局----兼谈海外华人心理健康问题（三）

xqw63 2009-9-4 06:04

09/03/2009续“你有两个同学自杀了？问题会这么严重？”咱知道海外华人患抑郁症的人不少，但最后选择自杀的人并不多啊，怎么她不多的同学，竟然有两个人自杀。 “自杀的是男孩还是女孩啊？他们为什么自杀的呢？”好奇心使咱不由想了解更多。 “是两个女孩，一个在洛杉矶，一个在芝加哥，具体原因，我也不清楚 [ ...阅读全文 ] [ xqw63的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：* 8種糖是人體細胞要獲得健康最適化所必需的

Luckytime 2009-9-2 05:55

您知道吗？科學研究顯示：有8種糖是人體細胞要獲得健康最適化所必需的營養成分，它們分別是： # 岩藻糖 # 半乳糖 # 葡萄糖 # 甘露糖 # N-乙醯半乳糖胺 # N-乙醯葡萄糖胺 # N-乙醯神經氨酸 # 木糖 我們通常無法從飲食中攝取所需足量的必需糖類。Mannatech Inc. 美商寰泰生技股份有限公司既美商寰泰的產品正可以滿足 [ ...阅读全文 ] [ Luckytime的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：红豆杉，健康伞

吴钩 2009-9-1 06:58

红豆杉，健康伞 (吴钩, 8-31-2009, 原创, 于倍可亲网) Disclaim: 我不是来为家乡无锡红豆集团做广告的. 说的是最近无锡市一家民营企业红豆集团花50万元人民币，公开征集一条广告语. 南京某药厂的付姓女职工仅用六个字——“红豆杉，健康伞”，便成了奖金得主。呵, 一字值八万金!!! 主 [ ...阅读全文 ] [ 吴钩的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：偷偷赴女孩的饭局----兼谈海外华人心理健康问题（二）

xqw63 2009-8-31 12:04

08/30/2009续“你知道吗？我也得过抑郁症啊，”女孩笑着对咱说。 “什么什么？越说越离谱了，你怎么会呢？”咱以为她那么的开朗，来美后一帆风顺，该有的都有，怎么也会抑郁？ “是这样的，”女孩介绍了自己两年前出现的问题。 女孩自从被晋升了助理教授后，就无法停下自己的脚步，而她是个追求完美的 [ ...阅读全文 ] [ xqw63的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：偷偷赴女孩的饭局----兼谈海外华人心理健康问题（一）

xqw63 2009-8-30 15:18

偷偷赴女孩的饭局----兼谈海外华人心理健康问题（一） 08/30/2009 临近中午，电话突然响起，赶紧口袋里掏电话。自从上次因为“骚扰”电话闹个家庭地震以来，咱现在是手机不离身，生怕再有意外发生，这次如果再意外，恐怕不会是小地震那么简单了，咱这个救灾队长估计要壮烈了。 是个陌生号码，接了，电话里 [ ...阅读全文 ] [ xqw63的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：[饮食健康]饱餐一顿后的健康零食(转载)

I-love 2009-8-20 12:45

韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。　　　　　　健康饮食方式之吃蟹后喝生姜红糖水　　　 　　　从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤 [ ...阅读全文 ] [ I-love的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：李娜的歌——送给娃娃和所有的朋友们快乐健康

四合院的闲人 2009-7-24 02:09

... 歌曲：青藏高原歌手：李娜 词曲：李千一 歌词： 呀啦索哎是谁带来远古的呼唤是谁留下千年的祈盼难道说还有无言的歌还是那久久不能忘怀的眷恋 哦我看见一座座山一座座山川一座座山川相连呀啦索那可是青藏高原? 是谁日夜遥望着蓝天是谁渴望永久的梦幻难道说还有赞美的歌还是那仿佛不能改变的庄 [ ...阅读全文 ] [ 四合院的闲人的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：普通水能变成“健康水”？

竹叶连 2009-7-19 07:06

普通水能变成“健康水”？记者：郝瑞、陈慧琴合肥晚报2009-07-16一种据称可将普通水变成“健康水”的神奇水杯――“水森活”微电解制水杯吸引了一位外地客商的加盟。记者查看了该产品的宣传资料后，发现了种种疑点：其一，产品附赠光盘上，印着的生产厂址是“合肥市双凤工业区凤霞路118号”。　　普通水能变成“健康水”？ [ ...阅读全文 ] [ 竹叶连的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：女性健康生活的100个好习惯！（女性必看）

duck1 2009-7-10 07:02

2009年6月17日　　1.在干净的床上裸睡　　3.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经　　4.经期只穿无钢圈内衣　　5.养成记录生理周期的习惯　　6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线　　7.不翘二郎腿，以免压迫神经　　8.ML后去一次洗手间　　9.贴身衣物要干洗　　10.拉风的丁字裤不适宜日常穿着　　11.不穿标有 [ ...阅读全文 ] [ duck1的博文列表 ]

分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 7 By Goodmanbill

DW02 2009-6-26 20:49

第二十：健康来自健康的思维方式。这是最后一条，也是最重要的一条。 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观其相不如观其气，观其气不如观其心。 医学研究者对健康长寿的老人经过长时间的研究发现，凡 [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 6 By Goodmanbill

DW02 2009-6-26 20:44

第十八：我斗胆向全世界公开两个人类最主要的死亡原因。 在这十几年和我父亲一起与病魔作斗争的同时，我亲眼在医院里看到了很多死亡过程和真实的死亡原因，我也悟出了一些道理。在此我斗胆向全世界公开两个人类最主要的死亡原因，这是两个鲜为人知的死亡原因，即使医生知道也不会明说的死亡原因。 [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 5 By Goodmanbill

DW02 2009-6-26 20:39

第十三：世界头号致癌物。 抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。吸烟者患慢性支气管炎较不吸烟者高2至4倍。冠心病发病率吸烟者比不吸烟者高3.5倍。冠心病猝死率吸烟者比不吸烟者高6倍。吸烟者发生 [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 4 By Goodmanbill

DW02 2009-6-26 20:37

第十：便秘是健康的大敌。“人欲长生，肠欲常清。” 如果一个人一天不撒尿，那么这个人就急了，因为害怕自体中毒。但是，如果一个人一天不拉屎，那么这个人就无所谓，顶多说一句：“嗨，我又便秘了。”然而便秘对于人体是有害的。 要想知道便秘的原因，就必需知道消化道 [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 3 By Goodmanbill

DW02 2009-6-26 20:32

第六：现代人普遍缺乏运动锻炼，缺乏运动锻炼是导致各种慢性疾病的主要原因之一。 我发现几乎所有的健康专家都在讲三个问题；1、合理膳食。 2、运动锻炼。 3、心理健康。运动锻炼是获得健康不可缺少的一个重要环节。想要健康就必须运动锻炼，无法用任何方法代替。这是必须遵守的一条，不运动锻炼 [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 2 By Goodmanbill

DW02 2009-6-26 20:28

第一：忙碌的现代人普遍饮水不足，饮水不足是导致各种慢性疾病的主要原因之一。 为了保证我的身体健康，而不只是为了能凑合活着，我早晨起床第一件事是先喝500-1000毫升凉白开水。然后，再去上厕所。早晨喝凉白开水的目的是为了刺激胃肠道蠕动，促使排便，同时使得下丘脑产生饥饿感。水进入人体后 [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：您想不得病吗? 健康来自健康的生活方式 1 By Goodmanbill

DW02 2009-6-26 20:26

作者: goodmanbill 亲爱的弟兄姐妹、老师、前辈，我花了几年的时间查阅了大量的东西方健康资料，总结、论证、编写了这份宣传材料。因为，我将要大量印刷这份宣传材料。所以，我希望这份宣传材料里也能带有您的智慧和您的爱心。因此，求您在百忙之中抽出一点时间来帮我改一改，给我一些建议。我将感激不尽，Appreciate [ ...阅读全文 ] [ DW02的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：健康着，快乐着

水影儿 2009-4-8 12:13

按照家庭医生的建议，昨日，我去眼科医生那里做了常规检查。 在这个眼科诊所里，几位病人安安静静地在侯诊，前台秘书则耐心指导着就诊者何去何从。在那个不大的候诊室里，除了桌子上那些大号的“读者文摘”，一位“霍金”式的男孩，抓住了我的视线。 男孩看上去8-9岁，很像是个巴基斯坦后裔。只见男孩坐在一个大号特制的 [ ...阅读全文 ] [ 水影儿的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：健康讲座 - 转贴

sujie_alex 2009-4-1 12:11

北京医科大学附属医院内科主任 柯瑞 教授 健康格言： “ 地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，健康是自己的！ ” 　　人的寿命应该能达到 100 至 175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！　　我在美国斯坦福呆了一段时间，回来 [ ...阅读全文 ] [ sujie_alex的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：银发族的健康及保健

程翁 2009-3-14 05:34

（作者不祥） 银发族对于营养的摄取及吸收能力，会随着年纪的增加而逐渐下降。也因如此，银发族的营养需求就必须更加以注意，以适应特殊需要。首先，银发族的唾腺无法分泌充足的唾液来消化糖类食 [ ...阅读全文 ] [ 程翁的博文列表 ]

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分享 [ 健康生活 ]：预防重于治疗，祝各位情人节健康

sujie_alex 2009-2-14 11:07

141+1条该知道的健康常识虽然老生常谈，看看还是好的。认真看看的确还是有用的。1,冲水要盖上马桶盖。2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3,饭前喝汤,苗条健康。4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。5,神经衰弱,吃点猪蹄。6,出汗多了，适当吃点酸。7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。8,眼袋显著，要查血脂。9,带眼镜不会加深近视。10,黑 [ ...阅读全文 ] [ sujie_alex的博文列表 ]

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