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分享 [ 私房小菜 ]:健康四根粥
鸥翼 2012-7-15 23:25
食材:1. 土豆、地瓜、芋头和胡萝卜2. 小米及任何容易煮烂的米3. 葱、姜和香菜4. 橄榄油做法:1. 四种根切丁,姜切碎,葱切成葱花,香菜切碎2. 米淘过放在锅里煮着3. 同时用另一个锅把姜末加部分葱花炒香,然后胡萝卜丁先炒一两分钟,再将其余三根丁放进去炒之略微变软4. 炒过的四根丁倒入粥锅继续煮到烂为止5. 撒上 [ ...阅读全文 ] [ 鸥翼的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:白灼螺肉与白灼生菜
YHOO 2012-7-15 22:51
白灼螺肉与白灼生菜
...... [ ...阅读全文 ] [ YHOO的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:自制天然调味
yuki-1217 2012-7-15 21:43
自制天然调味
家里有些小的干香菇和小的虾干,洗干净后烘干,磨成粉装罐。平时煮个汤啥的,可以取一小勺,用来提味增鲜,别有风味的。...... [ ...阅读全文 ] [ yuki-1217的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:砂锅炖三文鱼海带豆腐
鸥翼 2012-7-15 11:49
介绍一个简单、美味又有营养的一道菜——砂锅炖三文鱼海带豆腐。食材:1. 三文鱼约半磅。最好是鱼肚一带又薄又比较油多的鱼肉,中国超市有卖,$0.99一磅。2. 豆腐两块3. 海带一大片4. 姜丝5. 蒸鱼汁6. 橄榄油 (extra light)7. 香菜做法:1. 煲锅底淋一层油,姜切成丝均匀覆盖锅底,大火烧热油和姜丝。2. 三文鱼片铺在姜丝 [ ...阅读全文 ] [ 鸥翼的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:西餐对番茄酱的滥用真可怕
qwxqwsean 2012-7-15 03:59
番茄酱是味道杀手。 无论什么食材, 一加入番茄酱, 就只剩下番茄酱的味道了。 今天中午我吃番茄酱拌CRAB肉和蚌肉, 只有番茄酱的酸味和未经处理的蚌肉的腥味。 [ ...阅读全文 ] [ qwxqwsean的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:周末家常小菜“爽脆黄瓜片”“油渣蒸油榄豉”
都市小人物2 2012-7-14 22:11
周末家常小菜“爽脆黄瓜片”“油渣蒸油榄豉”
今天和乡亲们分享几款家常开胃小菜,炎热夏天,配以稀饭,泡饭,真的很爽! 爽脆黄瓜片 材料:自种黄瓜(可以买小黄瓜来做) 调料:生抽,盐,糖,辣椒 做法: 1)将黄瓜囊去掉,然后切小片。 2)用盐将黄瓜片腌制两小时。 3)用双手将腌制的黄瓜皮用力挤出水份。 4)将处理好的黄瓜片放入炒锅炒 [ ...阅读全文 ] [ 都市小人物2的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:中国八大菜系排名----饮食决定命运
饱暖思平等 2012-7-14 04:22
中国八大菜系排名----饮食决定命运 boyxag 中国八大菜系排名大点评   〔第八位〕四川菜系 点评:一个盆地圈住了川人的眼光与口味,长期 的保守致使川人难见 [ ...阅读全文 ] [ 饱暖思平等的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:食来运转
YHOO 2012-7-13 22:36
食来运转
食来运转-《煎烧鱼段》... [ ...阅读全文 ] [ YHOO的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:【贝壳村2012亲近你我】美食烹饪之《馒头也疯狂》
刘小雨 2012-7-13 21:20
【贝壳村2012亲近你我】美食烹饪之《馒头也疯狂》
如果我们暂时改变不了自己当下的生活环境和状况,那就需要在有限的环境中寻找乐趣。快乐就好像调皮而又害羞的精灵,总是躲在我们生活的枝末细节上,我们需要耐心、需要爱心把快乐这个精灵找出来,于是发现原本不太如意、不太顺心的生活一下子充满了这个叫快乐的精灵。《馒头也疯狂》......1.《丑丑》第一次做馒 [ ...阅读全文 ] [ 刘小雨的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:夏令營美食類-乾燒茶樹菇
寶麻麻 2012-7-13 09:44
夏令營美食類-乾燒茶樹菇
簡單快捷美味的茶樹菇,我的最愛~原料:泡軟的茶樹菇、紫色洋蔥、大蒜、大蔥做法:1,泡軟的茶樹菇去掉根部、大蒜切片,洋蔥切寬條、大蔥切成段;2,炒鍋放油7成熟的時候放洋蔥、大蒜進取炒,直到炒出香味,洋蔥變的透明;3,放入茶樹菇繼續翻炒,加適量白砂糖、再加適量熱水,然後調到小火加鍋蓋煮3分鐘;4,調中火繼續翻炒到 [ ...阅读全文 ] [ 寶麻麻的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:给炎炎夏日送来清凉甜点“柔滑紫薯冰淇淋”
都市小人物2 2012-7-13 01:26
给炎炎夏日送来清凉甜点“柔滑紫薯冰淇淋”
酷热的夏天,给乡亲们上几款冰凉的甜品,希望你们喜欢! 首先分享的一款用紫薯做的冰淇淋,做法超级简单,味道非常香甜,不需要添加高热量的奶油!只需炼奶和紫薯混合即可!对于怕肥而又喜欢吃冰淇淋的朋友来说,用紫薯做冰淇淋是最佳的选择,因为紫薯是一种热量较低、高水分的食品。 柔滑紫薯冰淇淋 材料: [ ...阅读全文 ] [ 都市小人物2的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:夏令营美食类参赛作品:Rhubarb(大黄)情蜜水晶梨
kylelong 2012-7-12 09:39
夏令营美食类参赛作品:Rhubarb(大黄)情蜜水晶梨
Rhubarb(大黄),切碎 加拿大Gala苹果,切碎 白洋葱,切碎 香蕉,切碎 放入小锅,加入2-3汤勺水(不要过多) 放入红糖、冰糖和风糖浆,小火煮2-3分钟 中央放入水晶梨一只,大火蒸2-3分钟,取出来,冷却后,即可食用。 药效:泻热通肠,凉血解毒,减肥。 相关阅读: & [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:法式蘆筍濃湯
寶麻麻 2012-7-12 04:34
法式蘆筍濃湯
健康美味的法式蘆筍濃湯,做法:食材:蘆筍0.5kg、中等大小馬鈴薯一個(約250g)、雞湯200ml、飲用水500ml、淡奶油50ml、蛋黃一個、鹽和白胡椒粉適量;做法:1,馬鈴薯去皮,隨意切成大塊狀備用;鍋子放500ml飲用水燒開備用;蘆筍去掉根部切下頂部嫩尖,其餘部分切成5cm小段備用;2,蘆筍放入已經燒開的飲用水中小伙煮15分鐘 [ ...阅读全文 ] [ 寶麻麻的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:夏令營美食類-秘制牛肉乾
寶麻麻 2012-7-11 21:13
夏令營美食類-秘制牛肉乾
可能我們對吃的太挑剔,能吃的肉不足一只手指頭。其中三文魚和牛肉絕對排在首位!今天我就晒一晒自己一時興起秘制的牛肉乾:)做法如下:1,澳洲 low fat 牛肉一公斤去血水;2,一鍋清水放鹽巴、七八顆八角、兩三段桂皮、十幾顆丁香、四五顆草果、一小把花椒顆粒、七八片香葉、一些陳皮燒開備用;3,放去過血水的牛肉燉煮一個 [ ...阅读全文 ] [ 寶麻麻的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:中国大蒜与美国大蒜的解剖比较
kylelong 2012-7-9 09:26
中国大蒜与美国大蒜的解剖比较
蒜(学名:Allium sativum),亦名大蒜(garlic)。多年生草本植物,百合科葱属。底下鳞茎味道辣,称为“蒜头”;地下鳞茎分瓣或不分瓣,按皮色不同分为白皮种和紫皮种。地上部分是蒜叶,为细长叶片;蒜叶称为青蒜或蒜苗,而花薹称为蒜薹(这是另一种蔬菜),均可作蔬菜食用。蒜,辛辣,有刺激性气味,可食 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:舌尖上的文化 《亲近自然 美食烹饪》
方兴未艾 2012-7-9 07:14
舌尖上的文化  《亲近自然 美食烹饪》
食物所透露出来的,其实是一种文化。而我们远离故土的人们通过食物,让味觉回归故里,食物成为寄托乡愁,怀念柔情暖意的载体。在日常生活的平淡之中,在繁忙辛苦的日子里,精心煲出的一盏浓汤,亲手擀制的一碗炸酱面,抑或在周末包一顿手擀皮的饺子,炒几样家常小菜。三五朋友,挚爱家人,在悠缓从容中,享受一顿美食;发现 [ ...阅读全文 ] [ 方兴未艾的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:助庆【贝壳村2012亲近自然亲近你我】美食烹饪--网友点菜“酥炸大排” ... ...
都市小人物2 2012-7-9 07:14
助庆【贝壳村2012亲近自然亲近你我】美食烹饪--网友点菜“酥炸大排” ... ...
前段时间,明报“乐在明厨”的编辑在电话对我进行采访时,我对他说:曾经在网络上传家常菜和朋友们分享时,有网友点菜,问我会会做“三杯鸡”和“黑椒鱼头煲”?当时,很多菜我还不是很会做,于是,上网查看,最后根据人家的做法,将适合自己口味的调料加以改良,让一道地方名菜成为自家的家常菜。觉得这也是一种收获。那位 [ ...阅读全文 ] [ 都市小人物2的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:贝壳村2012夏令营 《美食烹饪》参赛作品: 咖喱鸡腿
Emansfield 2012-7-9 03:28
贝壳村2012夏令营 《美食烹饪》参赛作品: 咖喱鸡腿
来自村友美厨妹妹 yuki 的鼓励,上一道周末的粗茶淡饭:咖哩鸡腿。参与村里亲近自然,亲近你我的活动。材料: 鸡腿,洋葱,土豆,咖喱粉,椰子汁或椰奶。。。。鸡腿肉,洋葱,土豆去皮切小块先把切块的鸡腿放生粉、咖喱粉、一点点酱油,料酒,葱姜拌匀, 腌一会入味然后锅中放适量油,将洋葱,土豆小火拌炒, 放椰子汁(椰 [ ...阅读全文 ] [ Emansfield的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:【贝壳村2012夏令营】美食烹饪类 ~《心急吃得了热包子》
早安太阳 2012-7-8 06:53
【贝壳村2012夏令营】美食烹饪类 ~《心急吃得了热包子》
你可能知道“心急吃不了热豆腐”,可是,你却不一定知道,心急吃得了热包子,嘿嘿,想吃就做哈: 第一步:用烤箱发面 Yeast用温水化开,倒入盆内的面粉中,搅拌均匀。将盆子盖上,放入预热好的烤箱中。(注意:预热烤箱后,关掉烤箱,等待三五分钟后再放入面盆,太热了, Yeast就被烤死了)(这次,我用了少量白 [ ...阅读全文 ] [ 早安太阳的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:为懒猫猫整理出来的~~~
yuki-1217 2012-7-7 17:01
为懒猫猫整理出来的~~~
先声明:纯属自己做着玩的,不专业的。以下的操作步骤,也只是这三年来的一点经验分享,仅供有兴趣的朋友参考而已。 材料:250克面包粉bread flour、3克(1tsb)酵母yeast、1.5克(1/2tsb)盐、30克(2tbsp)糖brown sugar、1个鸡蛋、30毫升(2tbsp)液体油、90-100毫升水。 做法: 图一 把除油和水以 [ ...阅读全文 ] [ yuki-1217的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:《酸菜魚》-夏令营-【美食烹饪】
YHOO 2012-7-7 11:07
《酸菜魚》-夏令营-【美食烹饪】
... 1、是冷凍魚,需要先油炸去腥味。新鮮的活魚則不需要。...2、酸菜、豆豉、辣椒、蔥頭、炒過後覆蓋在炸過的魚上蒸15分鐘。...3、花彫酒爆炒雞胸肉片澆在蒸好的魚上提味,香菜小蔥擺美。...... [ ...阅读全文 ] [ YHOO的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:伏天暑月品糟香
sam333 2012-7-7 06:34
伏天暑月品糟香
糟料 &nbs [ ...阅读全文 ] [ sam333的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:亲近自然亲近你我:小园主农家小餐
绿水潭 2012-7-7 03:35
亲近自然亲近你我:小园主农家小餐
yuki , 你你你,过来! 本小园主本立志夏季只玩水不上贴,老公孩子热锅台滴... 可咱们俩铁杆姐妹二十多年,你那边一喊话,我上刀山下火海也得来啊! 啥叫“亲近自然”?顾名思义,是亲近生养我们的山川流水生灵土地吧? 每年能外出游历亲近大自然的日子太少了,那我们不妨享用自己的半英亩来亲近小自 [ ...阅读全文 ] [ 绿水潭的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:【好为人师】(2)小馒头,大学问
xinsheng 2012-7-7 01:05
村里高手如云,做馒头的具体方式方法早被大家说得家喻户晓,我就不再详说,只把在好友博文下的跟贴拿回来稍作整理,简单介绍几点个人秘籍,正好填充因无心写博而日渐空落的个人博客。 (1)和面原料:用玉米粉+面粉(1:2)和面做馒头,营养成分更好,口感也超棒! (2)冰箱发面:前一个晚上如 [ ...阅读全文 ] [ xinsheng的博文列表 ]
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分享 [ 私房小菜 ]:助庆【贝壳村2012亲近自然亲近你我】美食烹饪豪华版“凉拌卤牛肉 ... ... ... ... ... ...
都市小人物2 2012-7-6 21:31
助庆【贝壳村2012亲近自然亲近你我】美食烹饪豪华版“凉拌卤牛肉 ... ... ... ... ... ...
对于泡制卤牛肉很多朋友都会做,而且做得非常的棒!然而,如果我们将做好的卤牛肉让它色香味形俱佳,是不是更让人在食用时感到满足,从而使您对于自己的烹饪技术充满信心! 凉拌卤牛肉 ... 准备食材:牛腱 调料:姜,酒,盐,白糖,香葱,大料 做法: 1)炒白糖(这是关键,中火慢炒,如果冒烟,请把锅离开 [ ...阅读全文 ] [ 都市小人物2的博文列表 ]
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