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- 分享 [ 健康生活 ]：【冬季保护嗓子的小窍门】
- JoanneJyy
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【冬季保护嗓子的小窍门】 1.每天保证喝7杯以上温水。 可以放些柠檬片变成柠檬水保护嗓子。 2.辣椒橘子这样容易上火的食品，吃完一定要注意败火。 不然很容易中招！ 可以吃梨、藕这些润肺的蔬菜水果来补救！ 3.室内干燥的话打开加湿器或者放盆水，让空气湿润。 4.干燥寒冷的天气尽量戴口罩出门。 & [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：Wi-Fi功能的笔记本电脑可以杀精
- goodoctor
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最近阿根廷的研究人员在著名的医学杂志《生育与不孕》发表一篇报告称，带WiFi功能的电脑可以损伤男人的精子。科学家们收集了29名健康男子的精液样本，把其中的几滴放在通过Wi-Fi上网的笔记本电脑下面，然后像平时那样上网下载资料。4小时后，那些精液竟被“煮熟”了。科学家发现，放在Wi-Fi电脑附近的精子有四分之一不再游 [ ...阅读全文 ] [ goodoctor的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：土豆的种类、营养与吃法
- kylelong
- 土豆（potato），又名马铃薯、洋芋、山药蛋等。属茄科，多年生草本，但做一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆等形状，有芽眼；地上茎呈三角形，有毛；奇数羽状复叶，伞房花序顶生，花白、红或紫色；种子扁圆形黄色，多用块茎繁殖。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物，因其营养丰富有“地 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：五谷水+豆沙锅饼
- yuki-1217
- 自制五谷营养水：用豆浆机里附带的量杯，一杯五谷（黑米、荞麦、小米、薏米和枸杞），豆浆机完成。 豆沙锅饼：豆沙放在塑胶袋里擀成薄片；糯米粉调成糊，摊成薄饼，把豆沙薄片铺上；四面对折；正反面煎成金黄即可。 播放的歌曲：《你是我心内的一首歌》，演唱：王力宏—Selina [ ...阅读全文 ] [ yuki-1217的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：御节料理，用五感品尝的“套餐盒飯”
- ryu
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日本最大的节日是阳历的元旦。而节日中最大的节目就是美食了。 毎年进入十一月，各大百貨商店、大、小超市、酒楼飯店乃至网络上，紛紛大做广告推銷御节料理。 御节料理，其实是御节“供”料理的省略語，是大多数日本家庭过年时要吃的一种传统节日料理。御节料理在元旦前就准备好了，第一天像征性地供奉给神佛，源于日本原 [ ...阅读全文 ] [ ryu的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【如何让每一天更高效更有意义】
- JoanneJyy
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【如何让每一天更高效更有意义】 1）知道今天的重点是什么，避轻就重 2）拒绝参与任何没有意义的事 3）避免任何无需见面的人 4）自己带饭，腾时间午休 5）避开早晚高峰交通，挤出可用时间 6）少开车，多利用碎片时间 7）务必留出独立思考的时间 8）勤总结 9）努力做到不为小事发脾 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：排汗和排尿的差別 zt
- 566
- 大家快來運動 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？ *** 】 德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：烧酒、Hi、Zawa及至美臀
- ryu
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塗下这个標題，自己也发覚好笑。活脱是一篇杂文闲话的題目。 今天贝壳村的杂文、评论够多的了，或吟讽谣咏，或览略篇章，曲操弄引有之，典诰誓问也不乏，我就不再针砭时弊地挤闹猛了。 題文所及的烧酒、Hi、Zawa其实都是酒，或者说帰属于酒类。 扶桑好酒者多，等同于东方民族。不过，远不如中国，男女酒豪甚少。 你看， [ ...阅读全文 ] [ ryu的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：闲聊冬季如何护肤
- 走过青春
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护肤前，其实和画彩妆一样，必须先明确地了解自己的肤质存在的问题，然后“对症”下药。因为每个人的肤质不同，存在的问题也就各不相同。有的人面色暗沉，有斑痕；有的人毛孔粗大、脱屑，鼻子有黑头；还有的人皮肤松弛，皱纹较多。甚至，有些人的皮肤是如上问题都存在的。彻底解决这些问题，即便买一套顶级护肤品LA MER，也 [ ...阅读全文 ] [ 走过青春的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：天堂有路哇你不走，地狱无门你偏进来
- RidgeWalker
- 世界上竟然有这样的地方，美艳举世闻名，却成了一些人选择结束自己生命的最佳去处。踏上天堂般的长廊，众目睽睽之下，夜幕掩映的时候，天黑风高之时，大雾缭绕的时日，一个伤痕累累的灵魂带着呼吸尚存的生命，咬牙闭目，纵身一跳 。。。难道自杀者也有自己的天堂？旧金山金门大桥，桥面距水面245英尺（75米），这一跳非死即 [ ...阅读全文 ] [ RidgeWalker的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：“菠菜富含铁”源于点错小数点？by 营养师顾中一
- 在美一方
- “菠菜富含铁”源于点错小数点？营养师顾中一发表于2011-04-28 17:46:15很多人都知道，菠菜富含铁。很少有人知道，这是个点错小数点造成的谣言。而只有更少的人知道，这个“点错小数点”也是个谣言。正所谓，螳螂捕谣言，粉碎机在后。流言：1870年，德国化学家Wolf发表了一篇论文，首次指出菠菜中铁的含量极高 [ ...阅读全文 ] [ 在美一方的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【日本国立癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行】
- JoanneJyy
- 【日本国立癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行】 熟红薯98.7%，生红薯94.4％， 芦笋93.9%，花椰菜82.8%， 卷心菜91.4％，菜花90.8%， 欧芹83.7%，茄子皮74%， 甜椒55.5%，胡萝卜46.5%， 金花菜37.6%，荠菜35.4%， 苤蓝34.7%，芥菜32.9%， 雪里蕻29.8%，番茄23.8%。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【健康句子】
- JoanneJyy
- 【健康句子】 久视伤眼、久行伤筋、 久坐伤腰、久卧伤气、 忧极伤心、多食伤胃、 久立伤骨、遇悲伤肺、 暴怒伤肝、久听伤神。 少肉多菜、少盐多醋、 少油多奶、少糖多果、 少衣多浴、少酒多水、 少食多嚼、少精多粗、 少烟多茶、少车多行、 少虑多笑、少药多练、 少欲多施、少言多行、 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【效果最佳的运动】
- JoanneJyy
- 【效果最佳的运动】 1、最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉； 2、最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气； 3、最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力； 4、最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢； 5、最好健美运动：体操，加强平衡协调； 6、最好抗高血压运动：散步 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【柠檬很萌】
- JoanneJyy
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【柠檬很萌】 1、除腥味：吃鱼时可滴入柠檬汁以去除腥味，可在油中加几滴柠檬汁。 2、制蛋糕：做蛋糕时，在蛋白中加入少许柠檬汁，蛋白就会显得更加洁白，蛋糕更容易切开。 3、三明治：在三明治旁边放片柠檬，可保持三明治的新鲜。 4、除污渍：白色衣服沾上红茶时，柠檬汁能快速除去红茶污渍。 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：艾滋
- fanlaifuqu
- 下午看了上海东方卫视的“东方直播室”，话题是“关注艾滋”。 这是一个在中国，乃至世界饱受歧视的弱势群体。节目很有正面意义，对政府，民众都很有“教育意义”。几位走上屏幕的病人和病毒携带者，勇敢地走向公众，也看到中国有许多青年默默地奉献自己，做着教育与宣传。年轻女士金川临（义工）与艾滋患者的亲切拥抱让 [ ...阅读全文 ] [ fanlaifuqu的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：眉毛显露的健康危机
- kylelong
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须知眉毛并非无用之物，眼晴若无眉毛遮挡，汗水和雨水就会直流入眼内，刺激角膜和结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重时可导致角膜溃疡。 眉毛浓密：眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：ZT“食”在恐怖：听说过胶囊、米粉、罐头火腿里用了工业明胶吗？
- HappyUSANA
- “食”在恐怖：听说过胶囊、米粉、罐头火腿里用了工业明胶吗？ 2011-12-04 05:56:24 引子： 我最近在国内姐姐的建议之下开始服用保健产品辅酶Q-10。听说有诸多好处，包括强化心脏机能，缓解 [ ...阅读全文 ] [ HappyUSANA的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：恰到好處
- 康寧玉
- 小時候對汽水很感興趣，後來因牙蛀、牙痛而拒之千里。在我十幾歲時，曾讀過一篇先總統蔣中正先生的養生之道，不喝汽水、不喝咖啡等含有咖啡因的東西，他所喝飲的水都是桃園縣大溪鎮的礦泉水，每次出巡，人到那裡，水就運到那裡（不記得文章裡有沒有提到他喝不喝酒？），他飲食起居很有規律，享年八十九歲。就國家元首而論， [ ...阅读全文 ] [ 康寧玉的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：为什么欧美人脸上斑点多？
- kylelong
- 人体的皮肤质量（好坏），包括：弹性、含水量、鲜嫩度、光洁度等等，而前三项与年龄和生活质量有关，而光洁度则是现代人最讲究的，这使得化妆品和美容业越来越发达。光洁度，主要就是斑点。一般来讲，斑点与以下因素有关： 1，种族。紫外线对 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【吃水果的最佳时间，今天你吃了没？】
- JoanneJyy
- 【吃水果的最佳时间，今天你吃了没？】 上午吃水果是金， 中午到下午4点是银， 4点到8点是铜， 8点之后是铁； 上午吃水果，能充分发挥水果的营养价值； 上午10点左右，碳水化合物基本消耗殆尽， 吃水果，果糖和葡萄糖可快速吸收， 补充身体所需的能量， 其中维生素和矿物质， 对新陈代谢起到促进 [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：懷疑中風了，第一時間做什麼？zt
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- 除了嘴歪眼斜、半邊癱瘓，中風還有許多千奇百怪的症狀被忽略了， 很多人以為中風就是嘴歪眼斜、半邊癱瘓，事實上多數中風當下的症狀並不明顯，卻因為電視常常這樣演，「很多病人受影響，以為自己不是中風，耽誤搶救時間。」台灣恩主公醫院神經內科主任孫瑜說。 症狀不明顯的中風又稱為「沉默的中風（silent stroke）」 [ ...阅读全文 ] [ 566的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：朋友，你抽烟吗
- ryu
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我呢，准确地说，曾经抽过，并且烟癮不小。尤其是晩上爬格子，倒一杯威士忌沖冰水，烟抽得更来劲。 . 20世纪吸烟共导致全球1亿人死亡，目前全球每年约有600万人死于吸烟导致的相关疾病。因此世界各国纷纷出台相关政策控烟禁烟，其中“禁烟警示牌”被认为是减少吸烟人数的有效手段之一。(香烟警示包装上写道 [ ...阅读全文 ] [ ryu的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：色彩周末午餐
- yuki-1217
- 周末的心情，就算不是飞扬的，至少也是轻松的。花点心思，用食物的天然丰富的色彩，给自己和家人弄顿美味健康的午餐，漂亮的心情就是这样的。 熬个黑米粥（黑米加白米） ... 串烤鸡肉 ... [ ...阅读全文 ] [ yuki-1217的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【可增强女性免疫力的10种方法】
- JoanneJyy
- 【可增强女性免疫力的10种方法】 1多吃抗氧化食物： 如富含维C 果蔬和含维E丰富的核桃、松子、花生等； 2多喝水； 3经常喝茶； 4喝点葡萄酒； 5适当吃点动物肝； 6常吃蘑菇； 7适量摄入麦麸和粗纤维； 8补充精氨酸： 鳝鱼、泥鳅、墨鱼及山药、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸； [ ...阅读全文 ] [ JoanneJyy的博文列表 ]
本版季度排行榜
- 我今年65岁 我最重要的建议是关于人际关系
- 中医针灸和中医药在美国的状况是这样吗
- 最适合高血糖，高血压患者的早餐
- 降血糖最快的食物
- 降血壓新方法爆光，對萬人研究揭示，這一運
- 腿部出現這個癥狀肺癌可能來了#中老年知音
- 多活几年？
- 走路是味長壽藥，但這樣走就是毒藥，錯誤走
- 心脏搭桥启示
- 中國老年癡呆患者最多，是喝茶太多？老人還
- 醋泡花生可以降血压吗?
- 2024幸福老年人有十個標準看看您達標了幾個
- 退休之後最聰明的“活法”：主動跟這些人斷
- 55-65歲是養壽的關鍵十年謹記4個堅持養出長
- 臥病在床後才醒悟人老了這1樣東西比家人可
- 这一因素对减肥效果起着关键作用
- 能活過90的人都有這6項特徵，若妳也有，恭
- 人過70，沒得過這4種病，恭喜長壽可期！繼
- 想知道血管堵沒堵，握緊拳頭30秒，若有這個
- 40歲男子確診肝癌晚期，不抽煙不喝酒，醫生
- 人過60，堅持做好這6件事，拒絕做5件事，好
- 腎好命才長，“腎透支”的5個信號，你有嗎
- 這類零食正在偷偷摧毀你的胰島，醫生：不管
- 常和含糖饮料的人要注意了
- 濕疹、紅腫、拉肚子，寶寶可能“過敏”啦!
- 抗衰抗老最有效的方法，不是運動，不是補藥
- 人老了，不在於運動、不在於喝水，年過70，
- 103歲國醫大師陳丹雲養生秘訣：6個“小秘方
- 新疆美女婀娜多姿，妖娆妩媚眉目传情；手腕
- 枸杞「最佳吃法」已找到，不是泡水喝，這種
本版年度排行榜
- 睡前這樣踮踮腳，勝過每天跑步1小時！腰腿
- 我今年65岁 我最重要的建议是关于人际关系
- 裸睡到底有什么好处 专家们都在发表文章
- 关于病人在美国住院时的护理和陪护
- 海綿擦只用來刷碗太可惜了，還有這些妙用，
- 在美国得了腮腺炎看急诊经历 不能自作主张
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- 老年癡呆禍根被揪出，若有這三種吃飯習慣，
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- 32歲復旦女教師患癌離世，遺言揭露：4個習
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