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分享 [ 健康生活 ]:龙卷风健康快递 226
kylelong 2022-12-1 07:26
1)对酸痛的肌肉进行热敷或冰敷(两者均可)可以缓解紧张性头痛。热敷时,使用设为低温档的加热垫、热水瓶、热敷布或热毛巾。也可以进行热水浸浴或淋浴。睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部,温度不够时再重新加热,热敷30分钟左右,可改善颈背部血液循环,缓解肌肉酸痛。注意温度别太高,以免烫伤。由于多种潜在原因,包括脱 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:蒜头这样吃,增強免疫力,保护肝脏,调节血糖,保护心血管,防血栓,抗高血脂和动脉硬
小桥古道 2022-12-1 07:06
蒜头这样吃,增強免疫力,保护肝脏,调节血糖,保护心血管,防血栓,抗高血脂和动脉硬化!现代医学则认为,大蒜富含硫化物与蒜素,可发挥抗菌、杀菌的功效,能预防心血管疾病、稳定血糖及增强免疫力。具有明显的降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用。一项研究指出,对于喜欢吃红肉的人来说,每天吃5至15克的生蒜(约1~3瓣 [ ...阅读全文 ] [ 小桥古道的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:【新冠】我这两三年来见闻
花名雞仔 2022-11-30 15:31
【新冠】我这两三年来见闻写几句,这是我这两三年来所见,新冠初期全球传闻到处死人,报章杂志、新闻报道日日有,不是这里死多少就是那里死多少,报章杂志、新闻报道搞得人心惶惶,真有世界末日来临之势,抢米、抢厕纸等等,抢什么都有。这次全球大瘟疫,把一切都打乱了,封城、居家令无处不在。初期出门除了带口罩还要带手 [ ...阅读全文 ] [ 花名雞仔的博文列表 ]
1 个评论
分享 [ 健康生活 ]:【活动帖】→世界杯下结良缘!
花名雞仔 2022-11-30 14:54
世界杯下结良缘!乘今年世界杯我也來揍揍热闹写一点有关足球运动之趣事,说起足球我是一无所知,我家是农村,离开家之前我没有见过足球篮球就比较普遍,足球是啥东西相信过去很多农村人都不知道。对于那些什么越位、十二码、界外球等等,我初时也完全看不懂。老实说,我对体育运动不太感兴趣,我自己认为我是一个民族拥护者 [ ...阅读全文 ] [ 花名雞仔的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:【活动帖】→世界杯下结良缘!
花名雞仔 2022-11-30 14:53
【活动帖】→世界杯下结良缘!世界杯下结良缘!乘今年世界杯我也來揍揍热闹写一点有关足球运动之趣事,说起足球我是一无所知,我家是农村,离开家之前我没有见过足球篮球就比较普遍,足球是啥东西相信过去很多农村人都不知道。对于那些什么越位、十二码、界外球等等,我初时也完全看不懂。老实说,我对体育运动不太感兴趣, [ ...阅读全文 ] [ 花名雞仔的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:高血糖如何控制?高血糖饮食的黄金4原则——每天照着吃,控制血糖不困难!
小桥古道 2022-11-30 07:41
高血糖如何控制?高血糖饮食的黄金4原则——每天照着吃,控制血糖不困难!高血糖主要是由于体内胰岛素的失衡,导致血糖的含量超出正常人的标准。高血糖并不等于糖尿病,糖耐量低减的阶段,血糖也会高于正常值。在糖耐量低减阶段,可以不用服用降糖药物。高血糖与日常的饮食有直接的联系,通过饮食治疗和运动治疗,血糖也能 [ ...阅读全文 ] [ 小桥古道的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:止咳化痰润肺小妙招
小桥古道 2022-11-29 06:26
止咳化痰润肺小妙招化痰最重要的是润肺及优化胃机能。尤其能因应痰的状态,摄取适合食材,就更有效果。... [ ...阅读全文 ] [ 小桥古道的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:【Costco 11月 2】吸尘器大折扣!这几款我都有!厨房战斗机和神器!红薯干,熏火鸡,
JennyJia 2022-11-28 23:32
... [ ...阅读全文 ] [ JennyJia的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:【舒服+保暖+时尚单品】折扣中!显腿细的羊毛靴子,蓬松帽子,舒服卫衣,14K镀金耳环
JennyJia 2022-11-28 23:29
... [ ...阅读全文 ] [ JennyJia的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:胆固醇高血脂的克星!每天做好6个1,轻轻松松降血脂!
小桥古道 2022-11-28 09:52
高血脂症是导致致命性疾病冠心病和脑血管疾病的一个重要危险因素。美国心脏学会最新版AHA/ACC 高血脂治疗指引当中,将治疗重点整理成10大项,其中第一项就是生活方式的改变:对所有人来说,终身强调对心脏健康有帮忙的生活习惯。降血脂不能只靠吃药,更重要的是要透过生活型态的改变。... [ ...阅读全文 ] [ 小桥古道的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:高血糖、高血脂、高血压最怕的一种食物,对糖尿病也有辅助疗效,家家都有!
小桥古道 2022-11-27 07:23
高血糖、高血脂、高血压最怕的一种食物,对糖尿病也有辅助疗效,家家都有!... [ ...阅读全文 ] [ 小桥古道的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:养肺,护肺,提高免疫力——少不了“它”
小桥古道 2022-11-26 08:15
养肺,护肺,提高免疫力——少不了“它”《神农本草经》将它列为养阴润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”。《本草分经》称它“甘、微苦,微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。它的3大功效1.养阴润肺止咳2.治疗阴虚肺燥3.提高身体免疫力... [ ...阅读全文 ] [ 小桥古道的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:【2022厨具电器&厨具最爱分享】
JennyJia 2022-11-25 22:18
【2022厨具电器厨具最爱分享】蒸烤机,面条机,豆浆机,煎烤机,升降火锅,揉面机,养生壶,大蒸锅,陶瓷慢炖锅。。折扣一起来!!... [ ...阅读全文 ] [ JennyJia的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:拍脸按摩手法(face-slapping)是什么?
kylelong 2022-11-24 19:13
一声清脆的响声,泪水刺痛了你的眼眶,还有一种刺痛的灼烧感。不可否认的是,当您想到耳光时,您不会有任何愉快的联想。然而,如果您真的致力于打造健康、光彩、柔软的肌肤,或许这种拍脸技巧会激起您的兴趣。根据泰式按摩文献,身体有能量线,也称为 sen。这些能量线也出现在您的脸上,快速阻挠或拍打可以放松肌肉并打开能 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:前列腺癌的3大症状,越早知道越好!前列腺增生与前列腺癌,别傻傻分不清楚。
小桥古道 2022-11-24 10:43
前列腺癌的3大症状,越早知道越好!前列腺增生与前列腺癌,别傻傻分不清楚。前列腺是雄性的小核桃形腺体,负责产生能滋养和运输精子的精液。前列腺癌虽然常见,但大多生长缓慢,并局限于前列腺,未必会构成即时威胁;但亦有部分类型的前列腺癌却具有侵略性,并且可以迅速扩散 。... [ ...阅读全文 ] [ 小桥古道的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:龙卷风健康快递 225
kylelong 2022-11-24 07:42
1)钙对于血液凝固、稳定情绪、帮助睡眠,以及维持正常心脏与血管健康都有重要作用。可补充含钙的食物:酸奶和奶酪、各种肉类、豆类、豆制品类、虾皮、海带紫菜、海藻、芝麻酱、青菜、芹菜、西兰花等。钙营养品,最好是钙镁合剂,如果还有维生素C、D、K,会促进钙吸收。2)B族维生素中的B2是最容易缺乏的,尤其是对于饮酒者 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:產後做月子分為四個階段,飲食權養好身體,喂養健康寶寶
heiyonga 2022-11-23 11:02
第一階段:產後第一周,惡露、水腫消除。 剛剛生完孩子之後,媽媽很虛弱,有的情況下不了床,每次進行喂奶的時候,肚子在一陣一陣地抽疼,代表著子宮在收縮。 開始排出大量黑色或紅色的惡露,這是惡露排泄最多的時候。 這一個一個星期媽媽的腸胃還不是可以很好,因為自己生孩子太累了,加上被壓迫的胃腸剛剛進行複位,也 [ ...阅读全文 ] [ heiyonga的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:喝水与喝汤的学问
kylelong 2022-11-21 18:54
吃饭与喝水,虽然都是通过口腔进入食道,但因为食材营养的差别,对肠胃的影响不同,这里也就具体谈谈二者的不同影响,以及一些生活中的误解。一,吃饭时喝水的影响1,消化功能受影响我们吃进去的食物主要都是在胃中消化,需要依靠胃酸。如果在吃饭时饮入大量的水,就会稀释胃酸,造成对食物尤其是蛋白质和脂肪的消化受阻。2 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:龙卷风健康快递 224
kylelong 2022-11-19 07:11
【龙卷风健康快递】1)豆腐烹调前用水焯一下,不仅有助去除豆腥味,还会使其更紧致,做菜时不易碎。将凉水和豆腐同时下锅,大火烧开后转小火,待豆腐浮到水面后捞出。冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化(豆腐的内部有无数的小孔,这些小孔大小不一,有的互相连通,有的闭合成一 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:龙卷风健康快递 223
kylelong 2022-11-17 07:27
1)减肥的人建议通过减少吃高热量食物,如甜点、油炸、高盐食物,尤其是要减少精加工米面糖的摄入,增加体力活动,如每天快走、慢跑1小时,将体重控制在正常范围内。超重或肥胖的人群建议食用低糖、低脂饮食,多吃高膳食纤维的食物,如魔芋、蔬菜、菌类和藻类食物,减少碳水化合物,每天匀速跑步或间歇游泳3小时。若无明显 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:私處癢,小便刺痛,為什麼念珠菌陰道炎這麼難?
calendars 2022-11-15 12:19
念珠菌陰道炎是什麼引起的? 其它疾病影響 比如通過胃腸道黴菌病、灰指甲、手足癬等疾病,黴菌會寄生在進行口腔、腸道、陰道、指甲縫、和皮膚細胞表面,一旦經濟條件選擇合適,這些數據寄生的黴菌會相互之間傳染,不僅會引發念珠菌性陰道炎,還會使患者病情需要反複發作。 性傳播 有臨床研究資料數據顯示,複發性念珠菌 [ ...阅读全文 ] [ calendars的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:2022-11-14
HSG00 2022-11-14 16:08
2022-11-14
前日偶然看到国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制医疗救治组于2020年12月28日发布的《医疗机构新型冠状病毒核酸检测工作手册(试行第二版)》。其中有对核酸检测样本采集的详细规定:(六)采集方法。应当采集呼吸道标本,包括上呼吸道标本(首选鼻咽拭子等)或下呼吸道标本(呼吸道吸取物、支气管灌洗液、肺泡灌洗 [ ...阅读全文 ] [ HSG00的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:射箭、舞剑、踢毽,对身体的益处
kylelong 2022-11-12 07:07
射箭、舞剑、踢毽,对身体的益处
射箭、舞剑、踢毽,对身体的益处射箭、舞剑、踢毽,是中国传统的体育运动类型,在中国民间有着广泛的群众基础。相对于欧美的竞技体育运动,射箭、舞剑、踢毽有着丰富的历史渊源和文化属性。那么,射箭、舞剑、踢毽,对身体的益处和害处有哪些呢?本文分别谈谈。1,射箭的益处(1)健身强体,锻炼骨骼。射箭是锻炼上肢的最有 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:你知道變頻冷氣機的工作原理嗎?
huanghui123 2022-11-10 11:36
變頻式冷氣機系統一般都是帶有一個微機(電腦)控制。它檢測室內外旌旗燈號如溫度(室內外溫、蒸發器溫、冷凝器溫、吸氣管口溫、膨脹閥出進口溫、變頻輸出開關以及散熱片溫等),風機進行轉速,電念頭產生電流等。並由各個微機可以發出不同風機、壓縮 機運轉速、制冷劑質量流量、闊的切換、平安需要呵護等旌旗燈號。此類機裝 [ ...阅读全文 ] [ huanghui123的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:脑瘫与小儿麻痹症的区别
kylelong 2022-11-7 04:45
目录一,脑瘫(cerebral palsy)二,小儿麻痹症(polio)三,脑瘫与小儿麻痹症的区别四,脑瘫的治疗方法五,小儿麻痹症的治疗方法六,小儿麻痹症和小儿麻痹后遗症的区别一,脑瘫(cerebral palsy)脑瘫,全称脑性瘫痪。是指婴儿出生前到出生后一个月内脑发育早期,由于多种原因导致的非进行性脑损伤综合征。主要表现为中枢 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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