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分享 [ 健康生活 ]:人老了,不在於運動、不在於喝水,年過70,請牢記3句長壽準則!
congronglife 2024-4-18 21:28
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分享 [ 健康生活 ]:人過70,沒得過這4種病,恭喜長壽可期!繼續保持好5個好習慣!
congronglife 2024-4-15 20:19
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分享 [ 健康生活 ]:醋泡花生可以降血压吗?
beterline 2024-3-31 03:21
醋泡花生对降低血压有一定的帮助,但是不能单纯依靠醋泡花生米来降高血压。有一些研究表明,食用含有醋的食物可能对血压产生一定的影响,因为醋有助于改善血管功能和降低血压。此外,花生中含有一些有益的营养成分,如蛋白质、纤维和不饱和脂肪酸,这些成分也可能对血压产生积极影响。然而,对于高血压患者来说,采取健康的 [ ...阅读全文 ] [ beterline的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:走路是味長壽藥,但這樣走就是毒藥,錯誤走路方式要改正,走路加一個動作,暢通經絡,
congronglife 2024-3-30 19:03
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分享 [ 健康生活 ]:103歲國醫大師陳丹雲養生秘訣:6個“小秘方”,益壽延年,早看早受益!
congronglife 2024-3-28 19:58
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分享 [ 健康生活 ]:濕疹、紅腫、拉肚子,寶寶可能“過敏”啦!可別傻傻分不清楚
criminals 2024-3-26 14:35
看見我們這個問題標題可以進來的媽媽,大多可能都遭遇過很多這樣的狀況:某天早上一覺醒來,往旁邊一瞥卻險些嚇哭——寶寶公司原本白嫩嫩的小胳膊上、身上學習甚至他們臉上,成片成片地起了一大波小紅疙瘩!今天,就帶著這些大家通過複習一遍寶寶過敏的主要臨床症狀、原因和護理人員注意點。 首先,讓我們看看“過敏”的定 [ ...阅读全文 ] [ criminals的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:70歲以後是否具備長壽體質不看眉毛和耳朵主要看六個特征#中老年知音
中老年知音 2024-3-26 08:48
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分享 [ 健康生活 ]:震驚,洗澡還能洗出罕見病!“人洗三澡,命比紙薄”,哪三澡不能洗?答案來了!早知道
congronglife 2024-3-25 20:31
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分享 [ 健康生活 ]:常和含糖饮料的人要注意了
beterline 2024-3-25 06:48
近日有报道称一名40多岁女子自认平常吃得很健康,却罹患大肠癌第4期。原来她每天都会喝1到2杯含糖饮料,摄取了过多精制糖,导致身体慢性发炎让癌症找上门。现在大肠癌发生率越来越高,导致每年约有1万6千多人患病,和人们的饮食有着很大的关系。爱吃红肉、加工制品以及烟酒是大肠癌发生的主因,经常喝含糖饮料,不仅会增加 [ ...阅读全文 ] [ beterline的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:抗衰抗老最有效的方法,不是運動,不是補藥,而是.......早看早受益!
congronglife 2024-3-24 19:24
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分享 [ 健康生活 ]:退休之後最聰明的“活法”:主動跟這些人斷交,不管對方是誰#中老年知音 #情感故事 #
中老年知音 2024-3-24 10:52
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分享 [ 健康生活 ]:这一因素对减肥效果起着关键作用
beterline 2024-3-24 03:26
减肥的过程中有一个重要因素对减肥起着很关键的作用,很多人都不知道。那就是每天要有充足的睡眠。为什么睡眠对减肥这么重要呢?那是因为睡眠不好,身体的激素就会分泌异常,体内激素分泌减少,分解脂肪的能力减弱,就会很大的影响减肥效果。比如胰岛素功能出现异常,体内的糖不能正常的消耗,不仅会使身体发胖,还有可能患 [ ...阅读全文 ] [ beterline的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:人過60,堅持做好這6件事,拒絕做5件事,好處不請自來,看懂了剩下100萬醫藥費!
congronglife 2024-3-23 20:01
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分享 [ 健康生活 ]:降血糖最快的食物
beterline 2024-3-23 04:50
降低血糖最快的食物通常是那些低血糖指数(GI)的食物,这些食物可以帮助防止血糖快速上升。以下是一些可以帮助降低血糖的食物:高纤维蔬菜:如菠菜、芹菜、豆类和绿色叶菜。这些食物富含纤维,有助于减缓食物消化速度,从而降低血糖上升速度。坚果和种子:例如杏仁、核桃、亚麻籽和奇亚籽。坚果和种子含有健康的脂肪和蛋白 [ ...阅读全文 ] [ beterline的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:降血壓新方法爆光,對萬人研究揭示,這一運動降血壓效果最好,在家就能做!
congronglife 2024-3-22 19:05
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分享 [ 健康生活 ]:最适合高血糖,高血压患者的早餐
beterline 2024-3-22 03:24
对于高血糖和高血压患者,最适合的早餐应该是低糖、低盐、低脂肪、高纤维的食物组合。以下是一些适合的早餐选择:燕麦片:燕麦是一种高纤维、低GI(血糖指数)的食物,有助于控制血糖和胆固醇水平。可以选择无糖或低糖的燕麦片,加入一些水果如蓝莓或草莓来增加口感和营养价值。全麦面包或全麦饼干:全麦产品含有较多的纤维 [ ...阅读全文 ] [ beterline的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:纽约 70 岁老人分享对年轻自我的建议
change? 2024-3-21 19:10
这是在纽约地标中央公园。这些满脸开心悠闲,一举一动透着聪慧(狡黠?)欢快成功幸运的老人是怎么做到的?听他们说说。我今年 65 岁。我的财务建议是不要花钱试图跟上别人的步伐。 忘记它们并节俭吧。 我最重要的建议是关于人际关系。 注意人们的危险信号,如果看到危险信号就永远走开。 无论他们是有血缘关系的家庭成员、 [ ...阅读全文 ] [ change?的博文列表 ]
分享 [ 健康生活 ]:想知道血管堵沒堵,握緊拳頭30秒,若有這個表現,或是血太稠了!一定要知道!
congronglife 2024-3-20 19:49
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分享 [ 健康生活 ]:你有洗肛門的習慣嗎?怎麼洗才正確?別害羞,看完不糾結!
congronglife 2024-3-19 20:16
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分享 [ 健康生活 ]:身上出現4類腫塊別不當回事可能是癌#中老年知音 #腫塊 #癌症 #老年生活 #退休 #養老
中老年知音 2024-3-19 10:43
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分享 [ 健康生活 ]:能活到100歲的老人,在60歲後,不做這3件事!60後的保養秘笈,你一定要知道!
congronglife 2024-3-18 09:34
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分享 [ 健康生活 ]:身上出現4類腫塊別不當回事可能是癌#中老年知音 #腫塊 #癌症 #老年生活 #退休 #養老
中老年知音 2024-3-18 08:42
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分享 [ 健康生活 ]:睡覺時出現這5個跡象,說明你的血糖高了!醫生:4個辦法應對!
congronglife 2024-3-17 09:14
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分享 [ 健康生活 ]:無效醫療遭曝光醫生坦言很多手術無需做很多藥不用吃.#中老年知音 #無效醫療 #手術 #吃
中老年知音 2024-3-16 14:18
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分享 [ 健康生活 ]:枸杞「最佳吃法」已找到,不是泡水喝,這種吃法,5個好處不請自來!
congronglife 2024-3-16 09:08
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