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- 分享 [ 健康生活 ]：豆腐的營養能有多豐富？
- 3奇勝9
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豆腐是人們常見的食材，根據含水量的差異，分成了老豆腐和嫩豆腐兩類。雖然大家都知道吃豆腐對身體好，但是具體有哪些好處，估計很多人都不知道吧！豆腐是西漢時期被研製出來的，將清水泡發過的大豆用石磨打磨成漿，濾掉漿液中的雜質，然後逐步由加熱、點腦、成型后完成。在中醫體系中，豆腐性涼味甘，能生津潤燥、解毒瀉火 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：只要方式正確，自己也能除甲醛！
- 3奇勝9
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對於正在家裝或者剛裝完新家的業主來説，“甲醛”兩個字都是大家心中揮之不去的擔憂，作爲一級致癌物的無色無味的甲醛，對人體的傷害是巨大的，想要請人來除甲醛，但是市面上的機構參差不齊，也不知道是否該相信，如果自己除，又擔心方式不對。甲醛在世界範圍内都被定義爲是致癌物，不但因爲它無色無味沒法通過物理手段進行 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：艾灸有效嗎？
- 3奇勝9
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關於【艾灸是否有效？】的話題，歷來就爭論不斷，但也隨著這種爭議，艾灸治療的店鋪卻越開越多！顧名思義，「艾灸」是利用艾草類材料做成艾條、艾柱等便於手持的產品后，在將其燒熱后，對目標穴位進行熱熏，從而實現緩解疲憊、祛濕、活血化瘀、提高人體免疫力等目標。經過多年的爭議和不斷的臨床科學實驗，最終發現【艾灸】 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：【回国旅行笔记】订机票，出入关，核酸检测，回国通信，注意事项
- JennyJia
- 今天给大家分享我1月17号出发回中国，2月10号回到芝加哥，国内待了3个星期，这段时间的回国的经历， 主要是讲出入关，行李检查，核酸检测，回国手机通信，注意事项和自己的感受 今天讲的是时间顺序： 1. 回国订机票 2. 上飞机前的PCR核酸 3.填写出境健康申报 4 .入海关 5行李检查 行李超重，安检严格 5.现在没 [ ...阅读全文 ] [ JennyJia的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：Costco 2月 购物 1】有机蔬菜， 海鲜， 折扣点评，零食
- JennyJia
- 家里的冰箱被又吃空了， 今天我们去Costco逛逛看看有什么好吃的，也顺便看看有什么新产品 ， 感谢大家这几个星期等我回来 ♥ 回国很开心也很想念在美国的生活， 回来了生活又步入了正轨，希望能出更多大家喜欢的内容... [ ...阅读全文 ] [ JennyJia的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：腸胃有問題的話，會導致口臭哦！
- 3奇勝9
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有的人，明明每天都有按時刷牙，但嘴巴裏總能噴出臭氣，不光會影響自己的心情，還造成了周圍人的不適。難道是這些人的刷牙次數不夠？大部分人早上醒來的時候，口氣都是不清新的，刷完牙后，這股口腔怪味就沒有了。所以，會認爲有口臭的人就是因爲刷牙不認真或者是沒刷牙導致的。然而，晨起后的口腔異味≠口臭！晨起后的口腔 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：龙卷风健康快递 238
- kylelong
- 1）不管哪种食用油，每人每天烹调油摄入量在25~30克，如果身体超重，建议最好控制在25克以下。家里喝汤用的白瓷勺，一瓷勺差不多是10克的烹调油，个人份不超过3瓷勺。尤其是针对脂肪代谢障碍人士，用油量更是要注意，同时，也需要正确搭配OMEGA-3与OMEGA-6的比例。如何搭配，请咨询加拿大博士龙健康管理中心首席专家：博士 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：关于衰老：五胜肽、六胜肽的作用
- kylelong
- 关于衰老：五胜肽、六胜肽的作用衰老是自然对我们生命历程的记录，或许我们不应该用埋怨的目光去对待，至少，智慧让我们还有余力去对抗衰老。世界胶原蛋白之父J.Brant一针见血地指出：“人类衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程”！因为科学实验发现：女人四十岁时，胶原蛋白含量已不到十八岁时的一半！老年人脸上的沟沟坎 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：不测不知道，一测吓一跳
- 花名雞仔
- 不测不知道，一测吓一跳，上星期我的一位朋友到她朋友家玩，看见她的朋友夫妇两正在量血压，她也顺便拿來测一测，这一测测出病来了，190度、当时吓了一跳，初时还以为测试器不准，当晚回家后拿自己买的再测，还是190，当时就有点怕了，准备天一亮找GP看看。不知是否心理作用还是被吓到，睡醒后觉得头有点晕，而且从上而下半 [ ...阅读全文 ] [ 花名雞仔的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：穿鞋不合脚，小心造成甲沟炎！
- 3奇勝9
- 甲溝炎（Paronychia）是指/趾甲処有微創傷口，由於未得到及時清理和消毒，導致真菌、細菌感染所致。ü指甲的甲溝炎主要是因爲手指縫有裂痕，或者指甲被剪得過短，亦或者是手指甲周圍的倒刺被拔后時撕起的創口；ü趾甲的甲溝炎則多半因爲鞋頭過緊、鞋子偏小。常見的甲溝炎類型有：l急性甲溝炎 - 傷口處感染的是金黃色 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：便秘雖然不是病，但發作期間讓人愁！到底應該怎麽辦？
- 3奇勝9
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【便秘】，一種既能讓花季少女皺眉，又能讓老人嘆息的症狀，正頻繁而廣汎的出現在現代社會中。醫學上對於【便秘】的專業定義是：兒童出現至少4天、成人出現至少3天未能排便，且這種情況維持了超過1周，或者通過飲食調理和運動干預后還是存在不能排便的情況超過3周。圖源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20221111/15 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：抗感冒精油
- kylelong
- 抗感冒精油香薰精油，除左有芳香气味之外，大家可能忽略了精油不仅是天然杀菌剂，还可以加强人体自身免疫系统，对抗病毒入侵。在伤风感冒初期，及时用香薰精油处理，可有效抑制病毒爆发，减轻发病不适，加速恢复健康。最重要的是，精油由天然植物萃取而成，不含化学成份，用得安心又放心。今日同大家分享一下“最强抗病毒精 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：銀耳是八珍之一，上好的補品！
- 3奇勝9
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從盛唐開始，銀耳就被奉爲珍貴的藥材和食材，經過千年的沉澱，人們到現在還在吃著，究竟銀耳有什麽好處呢？銀耳：https://image.39health.com.tw/auth/w/20180423/36492.jpg銀耳，又叫白木耳、白耳，原是野生的稀有藥材，通常寄生在陰冷潮濕環境中的樹木上，最早于十九世紀被人發現。當時的銀耳不能量產，所以一度市價極高 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：神仙都盼著吃的“仙桃子”，多吃些對身體有好處！
- 3奇勝9
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名著《西游記》裏，“仙桃”可是能讓神仙都滋補長壽的神奇果子，所以在現實中，能被加個“仙”字稱呼的水果，估計就只有桃子了吧！那從現實的營養角度出發，吃桃子能爲普通人帶來哪些好處呢？圖源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20150826/1794.jpg桃子是桃樹的果實，屬於核果類的水果，未成熟前色青綠、肉偏硬，成 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：被燙傷了該怎麽辦？給你支招，幫你闢謠！
- 3奇勝9
- 燙傷的情況，在日常生活中很常見。當皮膚與高溫物體（鐵鍋、金屬製品、燒水壺等）、高熱液體（如沸水、熱湯、沸油等）、高溫氣體（水蒸氣）等接觸後導致皮膚及皮下組織受到急性損傷，皮膚表面開始紅腫、脫皮、發癢、起泡，甚至出血、出液，並伴有强烈的疼痛灼熱感。如果沒有造成皮膚的大面積燙傷及壞死，基本都是能夠治愈的 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：龙卷风健康快递 237
- kylelong
- 1）合理膳食不仅加快机体康复，还能为免疫系统提供“优质弹药”。抗体的生成，离不开优质蛋白质，及多种维生素矿物质，包括铁、维生素B6、锌、硒等。抗体，又称免疫球蛋白，是一种主要由浆细胞分泌，被免疫系统用来鉴别与中和外来物质如细菌、病毒等病原体的大型Y形蛋白质，仅被发现存在于脊椎动物的血浆等细胞外液中，及其 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：耳鳴不是病，發作起來要人命！
- 3奇勝9
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據悉，國人有1~2成的人存在耳鳴問題，而且大多數是查不清原因，無從治療的病例，需要完全靠調養改善耳鳴的程度。所以耳鳴到底是什麽？耳鳴爲什麽會突然發生？且能否被治愈？圖源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20221111/1591015867683049472.jpg耳鳴是一種常見的臨床症狀（不屬於疾病類型），在沒有外界刺激的情況 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：數九寒冬話痺癥
- MRAIMINGFU
- 眼下正值數九寒冬，苦於痺癥的病人應該很多很多。什麼是痺癥呢？指的主要是今天人通俗話中的關節炎、痛風、痛癥之類。中醫對痺癥的定義，是指因風寒濕侵襲人體，導致經脈不通暢而引發的疼痛或麻木癥狀的疾病。《黃帝內經》為此病專門開闢了壹篇《痺論》，提出“風寒濕三氣雜至，合而為痺”，被後世醫家奉為圭臬。不過《黃帝 [ ...阅读全文 ] [ MRAIMINGFU的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：喝蜂蜜水的營養價值真的那麽高嗎？關於蜂蜜的那些秘密都在這兒了！
- 3奇勝9
- 《本草綱目》中，蜂蜜被列爲上等藥品，自唐朝以來，中國大陸東北地區長白山一帶的少數民族就將蜂蜜作爲貢品進獻給中原王朝，可見人們對於蜂蜜價值的認可是歷來就有的。蜂蜜是一種成分比較複雜的天然食品，被檢測到的物質接近200種，但占據蜂蜜分量最多的是糖分，占比超過了7成，含量次之的是水分，約占了2成，餘下的成分由 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：新年第一场高尔夫 ｜边打边聊基本规则 ｜买年票的利弊
- 来来往往429
- ...好久没有陪老公来高尔夫球场了，今天来看看他去年就买了年票的球场是什么样子，也顺便让他实地闲聊一下高尔夫的有关规则。是啊，我是今年2023年第一次打球。我们先到发球台这儿，发球台这儿可以看出来了，这是一号球台，是Par 5的, 要求三杆打到果岭那儿，然后再有两杆能够推进洞，一共打五杆进洞，所以叫Par 5，这个洞 [ ...阅读全文 ] [ 来来往往429的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：別以爲肝硬化不是癌症就可以被忽視！
- 3奇勝9
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肝硬化是全球範圍内的高致死率疾病，根據台灣衛福部的統計，肝硬化和其他肝部相關的疾病都處在前十大致死原因之列。圖片來源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20221102/1587744979218993152.jpg肝硬化是一種因爲肝部存在長期病症或者肝臟炎症反復發作后導致肝臟受到損傷，出現肝臟的彌漫性纖維化、再生結節和假小葉 [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：今天我在学校做艾滋抗体快速检测
- qwxqwsean
- 2/7今天我在学校做艾滋抗体快速检测下课后在校园见两个老墨大叔在为艾滋病检测拉客，说给免费的公交卡。我听错了，导致参加这个检测。我听到的是free 2 week metrocard。 后来发现实际上是free two trip metrocard。如果我开始没听错，我可能就不参加检测，因为我正在使用给穷人的半价公交卡，两张车票对我来说只值2.7元。 [ ...阅读全文 ] [ qwxqwsean的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：長期熬夜玩手機，小心會失明哦！
- 3奇勝9
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網路上關於年輕人熬夜看手機導致视力严重衰退甚至失明或者有視力障礙的報道很多，由於網路上的虛假内容太多，可能導致很多人不相信這些報道的真實性，懷疑這些報道内容都是危言聳聽的瞎編亂造。但是，從科學的角度來分析的話，得出的結論是：經常熬夜看手機的人，的確有更大的概率出現視力問題！图源：https://image.39heal [ ...阅读全文 ] [ 3奇勝9的博文列表 ]
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- 分享 [ 健康生活 ]：龙卷风健康快递 236
- kylelong
- 1）日常饮食适当多吃些小米、薏米、荞麦、燕麦、藜麦、玉米、红薯、山药、南瓜、胡萝卜、莲藕、板栗、红豆、芸豆等粗粮杂豆，减少精加工米面糖、各类糕点、膨化食品等反式脂肪酸的摄入。氢化植物油（工业化加工的植物油）是最常见的反式脂肪酸来源。饱和脂肪酸，并非都是坏的，因人而异。2）杏仁中含有丰富的维生素E，同时 [ ...阅读全文 ] [ kylelong的博文列表 ]
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