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健康食谱 -- 葱油饼 （寒凌版权）

作者：jjsummer95  于 2012-1-17 10:05 发表于 最热闹的华人社交网络--贝壳村

通用分类:私房小菜|已有82评论

健康食谱 -- 葱油肉饼（寒凌版权）
 
上次琼花回国，看到了哈尔滨红肠。就想起了咱寒凌。是呀， 秋林的红肠、小肚是哪也比不上的。
在美国这里找到一种波兰式的红肠，味道也不错。咱就拿它来做各式菜肴。用红肠烙葱油饼是咱的家常便饭。
红肠好吃，可它的盐分卡洛里都很高。咱也不得不远之。
 
周末去Costco, 见到有Turkey Bacon. 拿了一块样品尝尝， 味道还不错。回到家，正想着要烙饼， 就拿它作了辅品。老公的评价是，还可以。还可以就可以了。咱现在是向低盐低卡洛里进军。
 
 
 

把Turkey Bacon切碎， 和葱末

烙出来还可以。

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发表评论 评论 (82 个评论)

2 回复 shen fuen 2012-1-17 10:12
better use fresh 火腿 (pork), 低盐.
3 回复 卫灵 2012-1-17 10:15
俺烙饼也很拿手。（自吹一下哈）。上周用烤过的Bacon烙了次葱油饼。很好吃，想起小时候妈妈用油渣烙的油饼。但是有点嫌油多，尽管我烤过后又特地去油。看来你这turket bacon似乎不怎么油，应该是个不错的点子。寒凌很有创造性。
2 回复 萍踪浪影 2012-1-17 10:15
老乡，你勾起我的食欲。秋林的面包，红肠，苏格力是我最爱吃的。
4 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:16
萍踪浪影: 老乡，你勾起我的食欲。秋林的面包，红肠，苏格力是我最爱吃的。
握手。 老乡， 半个老乡， 咱老公是。。。
2 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:18
shen fuen: better use fresh 火腿 (pork), 低盐.
试过，不好， 火腿太干。。。
3 回复 yulinw 2012-1-17 10:18
   看着解馋~·
4 回复 shen fuen 2012-1-17 10:20
jjsummer95: 试过，不好， 火腿太干。。。
fresh 火腿, not smoked ham, you can find it in food lion.
1 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:23
卫灵: 俺烙饼也很拿手。（自吹一下哈）。上周用烤过的Bacon烙了次葱油饼。很好吃，想起小时候妈妈用油渣烙的油饼。但是有点嫌油多，尽管我烤过后又特地去油。看来你这t ...
昨天看八哥贴的文，买肥肉的事， 就想起了油烁子。。那味道就在嘴边上。。
2 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:25
shen fuen: fresh 火腿, not smoked ham, you can find it in food lion.
Thanksgiving剩下的，想方设法的吃，烙饼是其中之一。。
3 回复 卫灵 2012-1-17 10:26
jjsummer95: 昨天看八哥贴的文，买肥肉的事， 就想起了油烁子。。那味道就在嘴边上。。
还是你用的词准，我想说的就是油suo子, 结果写成油渣了。那bacon 的效果是一样的。
2 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:27
yulinw:    看着解馋~·
给老爷子留着
3 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:30
卫灵: 还是你用的词准，我想说的就是油suo子, 结果写成油渣了。那bacon 的效果是一样的。
是的。 只是那家伙还是少吃。特别是咱这个年龄。。咱现在到处开发低盐低卡洛里食品   
2 回复 走过青春 2012-1-17 10:30
看着解馋~ZT



我揭发，yulin和我一样滴，只有羡慕和看看解解馋的份儿……
3 回复 活水涌泉 2012-1-17 10:31
嗯，这个发明好，可以尝试。我还真有turkey bacon.
4 回复 shen fuen 2012-1-17 10:32
jjsummer95: Thanksgiving剩下的，想方设法的吃，烙饼是其中之一。。
that's why
i stopped buying smoked ham, because of 亚硝胺(not salt).
2 回复 卫灵 2012-1-17 10:32
jjsummer95: 是的。 只是那家伙还是少吃。特别是咱这个年龄。。咱现在到处开发低盐低卡洛里食品    
同意，咱这整个兔年就吃这一次，还是丫头回来申请的，不敢说“不”，其实自己也是嘴巴馋馋。
3 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:33
活水涌泉: 嗯，这个发明好，可以尝试。我还真有turkey bacon.
试试吧， 到时报告结果
3 回复 走过青春 2012-1-17 10:33
   偶啥时也能做出这样诱人的食物就好了……
2 回复 ww_719 2012-1-17 10:34
很不错了...哈哈..
2 回复 jjsummer95 2012-1-17 10:35
走过青春: 看着解馋~ZT



我揭发，yulin和我一样滴，只有羡慕和看看解解馋的份儿……
学着做，让老妈教你， 以后好当个好媳妇， 平凡说，管住男人的胃。 嘻嘻。
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